王安石变法的政策：
1、富国之法：
（1）农田水利法：鼓励开垦荒地和兴修水利工程，费用由当地住户依户等高下出资修建水利，可向州县政府贷款。
作用：水利工程广为修建，保证了灌溉；耕地面积增加，农业生产发展，政府税收增加。
（2）方田均税法：政府重新丈量土地，核实每户占有土地数量，并按土地多少和肥瘠收取赋税，官僚、地主也不例外。
作用：清丈出大量隐瞒土地，增加了政府收入；部分农民免除赋税，得到实惠。
（3）青苗法：在每年春夏两季青黄不接时，由官府给农民贷款、贷粮，收获后还本付息。
作用：大大增加了政府收入；限制了高利贷对农民的剥削，一定程度上缓和了阶级矛盾。但是，强制农民借贷；利息偏高，农民的负担依然很重。这也是王安石变法中最受争议的措施。
（4）免役法：政府向应服役而不愿服役的人户，按贫富等第收取免役钱，官僚、地主也不例外。
作用：农民从劳役中解脱出来，保证了生产时间，促进生产发展；增加了政府财政收入。
（5）市易法：在东京设置市易务，出钱收购滞销货物，市场短缺时再卖出。
作用：这就限制了大商人对市场的控制，有利于商品交流，也增加了政府的财政收入。
（6）均输法：设立发运使，掌握东南六路生产情况和政府与宫廷的需要情况，按照“徙贵就贱，用近易远”的原则，统一收购和运输。
作用：减轻了纳税户的额外负担，限制了对市场的操纵和对民众的盘剥，便利了市民生活。
2、强兵之法：
（1）保甲法：将农民组织起来，编为保甲。以十户为1保，每户两丁以上抽一丁为保丁，农闲时练兵，战时作战，实行连坐法。
作用：加强了封建统治秩序，维护社会治安；寓兵于农；军队精简方面也卓有成效。
（2）设军器监：督制造兵器，严格管理，提高武器质量。
（3）保马法：规定百姓可自愿申请养马，每户一匹，由政府拨给或给钱自购，养马户可减免部分赋税，马病死则要赔偿。
作用：马匹的质量和数量提高；政府节省了大量养马费用。
（4）将兵法：设“将”为军队编制的基本单位；每将置正将1人，选派有武艺又有战斗经验的军官担任，专管训练。
作用：在一定程度上改变了积弱的局面，加强了军队战斗力。
3、取士之法：
（1）改革科举制度：废除了死记硬背的明经诸科，进士科专考经义和时务策，设明法科，专考律令、断案等。
（2）整顿太学：重新编纂教科书，内容为儒家经典，太学生成绩优异者不经过科举考试可直接为官，设置武学、医学、律学专科学校，培养专门人才。
（3）惟才用人：有志于改革的官员，都被委以重任。
作用：有利于人才的选拔、培养和使用，为变法造了舆论，有利于改革的推进。
北宋中期的面临的严重社会危机（王安石变法的背景）：
1.阶级矛盾尖锐：北宋初年，宋朝统治者由于对土地兼并采取“不抑兼并”态度，导致三分之一的自耕农沦为佃户和豪强地主隐瞒土地，致使富者有田无税、贫者负担沉重，连年的自然灾害加剧了农民苦难，因而造成各地农民暴动频繁。
2.积贫积弱与“三冗”。
（1）积贫的局面的形成：a.冗官，北宋政府采用分化事权的方式，集中皇权，比如，宰相职位一般有很多人担任，同时还设置了枢密使、参知政事、三司使，来分割宰相的军、政、财权。官职也不断增加，导致北宋机构臃肿；采用恩荫制，一个官僚一生当中可以推荐数十个亲属当官；北宋大兴科举，科举应试人数增加，取士人数也增加。b.冗兵，为了防范军阀割据、农民起义、低于少数民族南下，宋朝秩序招收流民入军，军队数量增加，军费增加。c.冗费：北宋政府还要给西夏和辽“岁币”，与此同时由于土地兼并现象严重，富豪隐瞒土地，导致财政收入锐减，因而造成了北宋政府的财政危机。导致了积贫的局面形成了。
（2）积弱局面的形成：北宋政府吸收了中唐以后武将拥兵，藩镇割据的教训，大大削弱了武将的兵权。实行更戍法，频繁调动武将，导致兵无常帅、帅无常师并设立不同机构管辖军队，调兵权与领兵权分离。削弱军队战斗力。军队涣散，指挥效率和战斗力较低，导致北宋在与辽国和西夏的斗争中常常失败。形成了积弱的局面。
王安石变法的结果：
变法措施的推行，增加了政府的财政收入，加强了国家的军事力量，在一定程度上改变了北宋积贫积弱的局面。但是由于变法触犯了大官僚、大地主的利益，最终失败了。
王安石变法失败的原因：
1.变法触动了大地主、大官僚的利益，导致以司马光为首的地主阶级的激烈反抗而失败。
2.用人不当出现了一些危害百姓的现象。
3.变法的重要支持力量宋神宗在变法后期的动摇及其去世，使保守派重新得势。
4.支持变法的组织机构不够健全，赏罚不够公正。
5.最根本的原因是变法本身没有触及社会的根本问题，没有真正给农民带来更大的利益，因而不可能获得广大农民的支持，也不可能很好地解决社会的根本矛盾。
王安石变法的评价：
1.变法的措施的实行，增加了政府的财政收入，加强了国家的军事力量，在一定程度上改变了北宋积贫积弱的局面。
2.王安石变法促进了经济的发展，客观上有利于社会的进步。
3.变法以维护地主阶级的统治为出发点，农民的处境，没有根本改变，负担依然沉重。
4.王安石变法时封建地主阶级针对北宋统治危机进行的改革运动，它不可能从根本上摆脱封建统治的危机。
王安石变法的启示和教训：
1.改革是历史发展的要求和产物。
2.改革是革除社会弊政，促进社会发展和国家强盛的重要手段。
3.改革必然会触及到某些人的特权和私利，因而会有阻力，甚至充满了尖锐的斗争。因此，改革者要有远见卓识，行动要坚决彻底。要注意用人。