了解自己,增进健康的试题列表
了解自己,增进健康的试题100
在日常生活中,为保持良好的情绪,可以采用[]A.找知心的朋友大吵一场B.如果有车,可以到高速公路上开快车宣泄自己的情绪C.可以适当地喝洒,再睡一觉D.可以找亲人诉说烦恼下列哪种因素与慢性、非传染性疾病无关[]A.遗传因素B.存在于人们生活环境中的病原体C.长期影响人们健康的环境因素D.不健康的个人生活方式按照世界卫生组织对健康的定义,健康是指[]A.身高在人类平均身高以上B.体重在人类平均体重以上C.生活水平在人类平均水平以上D.身体上、心理上和社会相适应,无疾病烟草燃烧时,烟雾中含有多种对人体有害的物质,如尼古丁、焦油等,这些物质主要诱发人体患[]A.多种消化系统疾病B.多种运动系统疾病C.多种呼吸系统疾病D.多种神经系统疾病下列各物质中,哪一种不属于毒品?[]A.鸦片B.海洛因C.吗啡D.可乐下列哪一种生活方式不属于健康的生活方式?[]A.维持良好的人际关系B.经常保持喻快的心情C.维持积极向上的心态D.不管多累,当日的事情一定要当日完成青少年少量的吸烟和饮酒对神经系统的发育有益处。[]世界卫生组织(WHO)认为:健康不仅仅是没有疾病和不虚弱,还要有完整的生理、________状态和良好的____________能力。健康的生活习惯包括生活有规律、合理、合理及拒绝吸烟、酗酒、吸毒等。_____________是休息方式中最重要的一种,另外还有闭目养神、散步、参加_________。吸烟会影响__________的健康,长期吸烟会引起_________。毒品的种类很多,其中对人体危害最大的有鸦片、________、可卡因;可卡因是从南美灌木_________中提炼出的一种生物碱。吸毒总是从“____________”开始的,毒品具有__________性,一旦染上,很难戒除。近年来,世界卫生组织又把道德修养和_____也纳入了健康的范畴。[]A.生活质量B.生殖质量C.饮食质量D.长寿当今社会的三大公害,严重威胁人类身心健康的是[]A.吸烟、赌博、酗酒B.吸烟、吸毒、赌博C.赌博、吸毒、酗酒D.吸烟、吸毒、酗酒酒精被吸收后对_____的作用最为明显。[]A.心血管系统B.呼吸系统C.神经系统D.运动系统毒品损害人的大脑和心脏,主要影响_____的功能。[]A.神经系统、血液循环系统、消化系统B.神经系统、血液循环系统、呼吸系统C.神经系统、血液系统、泌尿系统D.神经系统、血液鸦片、可卡因、海洛因都是从植物罂粟中提取的。[]毒品不仅损害人的中枢神经系统,对血液循环系统、呼吸系统、免疫功能也有影响。[]分析你的生活习惯中有哪些是健康的,哪些不健康,应怎样改进?健康不仅仅是没有_____和____,还要有_____、_____和良好的_______能力,近年来,WHO又把______和_____也纳入了健康的范畴。健康的生活习惯包括_____、_____、_____及拒绝_____、______、________等。___________是一种最重要的休息方式,青少年每天应该保持__________小时。___________、___________、_________是当今社会的三大公害。每年的____月_____日是世界无烟日,6月26日是______。吸烟是影响人体健康的重要原因之一。长期吸烟[]A.会导致脂肪肝、肝硬化B.很容易感染艾滋病C.使肺癌发病率急剧上升D.将损害人的大脑和心脏选择健康的生活方式,应从儿童和青少年时期开始。以下哪种生活方式不利于青春期发育[]A.积极参加体育锻炼B.不吸烟,不喝酒C.注意个人的清洁卫生D.经常熬夜2008年9月,卫生部发布《中国公民健康素养--基本知识与技能释义》,界定了我国公民目前应掌握的、与生活方式和健康密切相关的基本知识与技能。下列做法有损健康的是[]A.不随地时下有不少青少年以吸烟为时尚。对吸烟的认识中,你认为错误的是[]A.吸烟会诱发呼吸系统疾病B.吸烟会影响他人健康C.吸烟是不健康的生活方式D.吸烟无害,是成熟和“酷”的表现你认为哪一项有利于健康[]A.胜于别人时趾高气扬,不如别人时感到自卑B.吸烟提神C.按合理的作息时间安排生活和工作D.有烦恼时,不注意场合随意发泄下列哪一行为是健康的生活方式[]A.常吃生冷食物B.因烦恼而喝酒C.和朋友分享快乐D.不吃早餐下列关于健康的说法正确的是[]A.肌肉发达、强健有力就是健康B.没病就是健康C.健康包括身体上、心理上和社会适应方面的良好状态D.不吸烟、不酗酒就是健康当今社会的三大公害,严重威胁人类身心健康的是[]A.吸烟、赌博、酗酒B.吸烟、吸毒、赌博C.赌博、吸毒、酗酒D.吸烟、吸毒、酗酒酒精被吸收后对_____的作用最为明显。[]A.心血管系统B.呼吸系统C.神经系统D.运动系统毒品损害人的大脑和心脏,主要影响_____的功能。[]A.神经系统、血液循环系统、消化系统B.神经系统、血液循环系统、呼吸系统C.神经系统、血液系统、泌尿系统D.神经系统、血液我国法律规定,严禁吸毒,因为吸食毒品会影响[]A.呼吸和神经系统B.呼吸系统C.消化和呼吸系统D.呼吸、消化、神经和循环等多个系统《中华人民共和国禁毒法》从2008年6月1日起施行。下列选项中,全是毒品的是[]A.鸦片、海洛因、冰毒、吗啡B.鸦片、海洛因、冰毒、尼古丁C.焦油、海洛因、冰毒、吗啡D.冰毒、尼古儿童和青少年每天的睡眠时间应在[]A.7~8小时以上B.6小时以上C.5小时以上D.9小时以上儿童青少年心理健康的核心是[]A.积极向上的心态B.心情愉快C.良好的人际关系D.强健的体魄下列哪种情况需要进行心理咨询[]A.与同学闹矛盾后心情不好B.考试没有考好,心情烦躁C.剧烈活动后身体很疲劳D.老觉得自己不如别人,情绪长期低落目前,在世界上许多发达国家和部分发展中国家,影响人类健康的主要疾病是[]A.生活方式病B.传染病C.烈性传染病D.遗传病下列有关健康生活方式的说法中,不正确的是[]A.有利于预防一些慢性、非传染疾病B.有利于提高健康水平和生活质量C.只要注意营养平衡就能健康的生活D.选择健康的生活方式,应从某同学近来心情有些糟,为调节情绪,他采用了以下方法,你认为不合理的是[]A.通过听音乐、看电视、打球、下棋或散步以缓解不良情绪B.通过摔枕头、打沙袋等方式,渲泄内心的烦吸烟是一种社会现象,从关注人类健康的角度看,你认为下列说法中,不恰当的是[]A.吸烟严重危害人的身心健康B.烟雾中含有致癌物质C.一氧化碳与血液中血红蛋白结合使人中毒D.吸健康的生活方式有利于提高生活质量,下列叙述属于健康生活方式的是[]A.考试前经常熬夜到凌晨B.用酒精来消除烦恼C.为减肥而不吃早饭D.不挑食,规律作息下列有关酗酒的说法中,错误的是[]A.酗酒会引起神经衰弱和智力减退B.酗酒会使脑处于过度或麻痹状态C.长期酗酒不会造成酒精中毒D.长期酗酒会产生精神依赖和身体依赖了解自己,增进健康。现在你学会评价自己的健康状况了吧。请你写出你认为能科学评价健康状况的三条标准:(1)____________________________。(2)____________________________健康是指一种________、________和_________的良好状态。健康生活的要素加强__________,搞好__________,保持_________,具备积极向上的_________,学会与人相处,维持良好的_____________。保持愉快的心情,儿童青少年心理健康的核心是____________。儿童青少年积极健康的心态是__________和____________。调节自己的情绪,转移注意力,当情绪不好时,有意识地________或_________,宣泄烦恼,把自己心中的烦恼_________诉说,或采用____________、__________等方式,自我安慰,当下列各种方法中,不能排解压力的方法是[]A.通过运动来放松自己B.与好朋友谈谈,找到好的解决办法C.翻阅资料,找到好的解决办法D.与他人大吵大闹一场下列各项中,评价身体健康的是[]A.我的体重在正常范围内B.我至少有一个好朋友C.我喜欢弹钢琴D.我积极参加集体活动下列促进健康的基本原则中,哪些是错误的①了解身体的结构和功能②睡眠很好,保持乐观的生活态度③早餐可吃可不吃④每日读书,不喜欢运动⑤建立良好的人际关系⑥大多数时候感到心情下列各项中,哪一个人的健康状况最理想[]A.对人生悲观失望,不存在任何幻想的小华B.没有生病,但精神萎靡不振的阿菊C.虽然没钱,但乐于助人的小红D.为了达到目的而不择手段的下列调节情绪的方式中,不宜采用的是[]A.在适当的场合哭一场B.向老师和父母倾诉C.破坏物品出气D.放声歌唱小强同学的文具盒丢了,老师和同学怀疑是小明偷去了,小明怎么也解释不清楚,小明同学的下列做法正确的是[]A.与老师顶撞,说明委屈B.与同学打架,把事情摆平C.回家用适当方式某同学情绪不好时,你建议他不要采取下列哪种调节方法[]A.看电视B.听音乐C.喝酒消愁D.参加体育锻炼下列哪项不是健康的含义[]A.我经常参加体育锻炼B.我善于和同学搞好关系C.我会做饭D.我有当科学家的理想我国中医认为“怒伤肝”,“恐伤肾”,“虑伤脾”这说明[]A.中医是错误的B.人的情绪与健康无关C.不良情绪对健康有害D.人的疾病是由消极情绪造成的如果某个同学要找你的麻烦,最好的做法是[]A.三十六计,走为上计B.向对方赔不是,息事宁人C.跟对方据理力争,不惜挥拳D.以低姿态向对方解释,这是误会在竞选学生会干部时,小华落选了,他不应有的态度是[]A.认为别人嫉贤妒能,才故意不选自己B.人人都应有锻炼的机会,要轮流提高大家的能力C.自己的能力有限,不适合当学生会干李亮同学在校运会上夺得了100米短跑冠军,是班里的体育健将,但他平时比较任性,骄傲,自私自利,一切随心所欲,所以同学们还是不喜欢他,甚至说他不健康,你认为此处的不健你认为下列哪种情况需要进行心理咨询[]A.考试前心情比较紧张B.剧烈活动后身体很疲劳C.总疑心其他同学说自己坏话,情绪不能稳定D.与同学闹矛盾后心情不好保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。当出现某些问题时,以下哪种方法不利于调节自己的情绪[]A.分散注意力,如打球、下棋等B.将烦恼向亲友诉说C.找一个适当的理由自我安慰现在,恶性肿瘤、脑血管、心脏病成为导致居民死亡的主要疾病种类的重要原因是:[]A.不良的生活环境和营养条件造成B.严重的环境污染造C.不良的心理和不健康的生活方式造成的D.下列有关酗酒的说法中,错误的是[]A.酗酒会引起神经衰弱和智力减退B.酗酒会使脑处于过度兴奋或麻痹状态C.长期酗酒不会造成酒精中毒D.长期酗酒会产生精神依赖和身体依赖健康的生活方式有利于提高生活质量。下列选项中属于健康生活方式的是[]A.常因学习熬夜到凌晨B.为忘掉忧愁而酗酒C.为减肥不吃早饭D.不挑食,合理营养青少年从小要养成健康的生活习惯,你认为下列各项中不属于健康生活习惯的是[]A.生活规律B.吸烟喝酒C.合理膳食D.拒绝毒品下图为宣泄烦恼的三种方法示意图,据图回答:(1)日常生活中,你遇到的烦恼主要有哪些?_______________________,你是怎样宣泄这些烦恼的?__________________________________仔细阅读下文,分析完成下列问题:资料一:有资料表明,长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍到20倍,喉癌发病率高6到10倍,冠心病发病率高2到3倍,循环系统发病率高3倍,气下图为15度左右的室温中,测定的不同浓度酒精对水蚤心率的影响线图,据图回答:(1)计数时应该用吸取多余的水分,避免水蚤跳动难以观察,但水分又不能全部吸干,以免观察不到心在下列各项评价题目中,评价社会适应性的题目是[]A.我的身体很灵活B.我的体育成绩已达标C.我能以旺盛的经历参加每天的学习和娱乐活动D.我能自信地与我不太熟悉的人交谈下列各项做法中,有利于调节不良情绪的是①大哭一场②到公园散步③吸一枝香烟④进行体育活动⑤喝一点酒解闷⑥向家人大发脾气[]A.③⑤⑥B.①②④C.②④⑥D.①③⑤儿童青少年心理健康的核心是[]A.积极向上的心态B.心情愉快C.良好的人际关系D.强健的体魄在下列各项评价题目中,评价身体健康的是[]A.我睡眠很好B.我大多数感到愉快C.我的身体很灵活D.早上起床感到身体很舒服下列哪种情况需要进行心理咨询[]A.与同学闹矛盾后心情不好B.考试没有考好,心情烦躁C.剧烈活动后身体很疲劳D.老觉得自己不如别人,情绪长期低落在生活或学习中遇到挫折时,下列做法不可取的是[]A.向朋友征求意见或寻求帮助B.向家人诉说甚至大哭一场C.做点别的自己感兴趣的事情D.长时间自责或怨天忧人下列哪项是属于心理健康范围的[]A.早上起床感到身体很舒服B.我至少有一两个朋友C.我的牙齿即美观,又健康D.我食欲很好化解压力的方法有①丢弃手头上的学习任务②参加体育锻炼和文娱活动③将大目标化为若干小目标,一个个去实现④寻求别人的帮助⑤听听别人的意见[]A.①②③④B.②③④⑤C.①③④⑤D.①②③④⑤吸烟有害健康,它主要影响人体的哪一系统[]A.呼吸系统B.消化系统C.神经系统D.循环系统吸食毒品对人体的危害是[]A.使人易感染破伤风B.长期吸毒的人会染上白喉C.长期吸毒的人会感染脊髓灰质炎D.长期吸毒会使心肺受损下列各种生活方式中,不属于健康生活方式的是[]A.烦恼时摔打枕头来发泄B.积极参加集体活动C.烦恼时吸少量的烟使自己平静下来D.平时坚持体育锻炼近年来,随着自然灾害和公共安全事故的频繁发生,生命教育、安全防范等已成为举国上下的一个热门话题。正处于青春年华的我们,一定要远离危险,创造健康的生活方式。下列不属世界卫生组织对健康的定义是:健康不仅仅是指没有,健康是指一种、和方面的良好状态。科学研究证明,烟草燃烧时,烟雾中含有的对人体有害的物质主要是和。健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,特别是一些、疾病,而且有利于提高人们的水平,提高水平。儿童青少年心理健康的核心是[]A.积极向上的心态B.心情愉快C.良好的人际关系D.强健的体魄下列哪种情况需要进行心理咨询[]A.与同学闹矛盾后心情不好B.考试没有考好,心情烦躁C.剧烈活动后身体很疲劳D.老觉得自己不如别人,情绪长期低落一些不良的生活方式会造成疾病,下列属于“生活方式病”的是[]A.高血压,恶性肿瘤B.色盲,白化病C.肺结核,冠心病D.麻疹,水痘下列有关健康生活方式的说法中,不正确的是[]A.有利于预防一些慢性、非传染疾病B.有利于提高健康水平和生活质量C.只要注意营养平衡就能健康的生活D.选择健康的生活方式,应从某同学近来心情有些糟,为调节情绪,他采用了以下方法,你认为不合理的是[]A.通过听音乐、看电视、打球、下棋或散步以缓解不良情绪B.通过摔枕头、打沙袋等方式,渲泄内心的烦吸烟是一种社会现象,从关注人类健康的角度看,你认为下列说法中,不恰当的是[]A.吸烟严重危害人的身心健康B.烟雾中含有致癌物质C.一氧化碳与血液中血红蛋白结合使人中毒D.吸健康的生活方式有利于提高生活质量,下列叙述属于健康生活方式的是[]A.考试前经常熬夜到凌晨B.用酒精来消除烦恼C.为减肥而不吃早饭D.不挑食,规律作息一些同学沉溺于电脑网络游戏,长时间的电脑辐射对他们的身体有没有伤害呢?有人做了这样一组实验:将健康的成年雄性大鼠随机分成两组,每组8只。甲组置于未开机的电脑前,乙组“狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的”又称“酸葡萄心理”,是指求事不成的一种心理平衡,这种情绪调节属于[]A.转移注意力B.宣泄烦恼C.自我安慰D.遗忘要保持心情愉快,首先要懂得调节自己的情绪。下列不属于调节情绪的有效方法的是[]A.积极参加文体活动B.找人倾诉C.找个适当理由安慰自己D.默默忍受体育课后口渴难耐,如果四位同学回到教室发现每个人只有半杯水,从各位的对话中,你认为需要加强心理健康教育的同学应该是[]A.“哈,还有半杯水,真不错!”B.“哎,真倒霉!才剩保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。当生活中出现某些烦恼问题时,你认为以下哪种方法不利于调节自己的情绪?[]A.去打球、下棋,分散自己的注意力B.将烦恼向好朋友说说C.下列有关酗酒的说法中,错误的是[]A.酗酒会引起神经衰弱和智力减退B.酗酒会使脑处于过度兴奋或麻痹状态C.长期酗酒不会造成酒精中毒D.长期酗酒会产生精神依赖和身体依赖
了解自己,增进健康的试题200
中考临近,很多同学在进行考前准备的同时不免有些心理紧张,但不宜采用的调节方法是[]A.进行适当的文娱活动B.把紧张的感受告诉亲密的人C.按照日常习惯稍提前一些睡觉D.服用镇下列哪一种生活方式不属于健康的生活方式?[]A.维持良好的人际关系B.经常保持喻快的心情C.维持积极向上的心态D.不管多累,当日的事情一定要当日完成下列各种生话方式中,属于不健康的生括方式的是[]A.坚持锻炼身体B.不吸烟,不喝酒C.坚决拒绝毒品D.复习考试期间加班“开夜车”青少年应禁止吸烟,因为吸烟对青少年的影响是[]A.降低记忆力B.分散注意力C.影响身体的发育D.以上三项都是按照世界卫生组织对健康的定义,健康是指[]A.身高在人类平均身高以上B.体重在人类平均体重以上C.生活水平在人类平均生活水平以上D.身体上、心理上和社会适应方面的良好状态在以下评价自己的健康状况的项目中,属于评价心理是否健康的指标是[]A.我早上起来感到身体很舒服B.我的食欲很好C.我的体育成绩都已达标D.我大多数时候感到心情愉快下列哪一项是评价社会适应状态的[]A.我的身体很灵活B.我至少可以说出三种我做得很好的事情C.我对自己的外貌感到满意D.我与其他同学合作时,能听取和接受他人的意见或建议在日常生活中,为保持良好的情绪,可以采用[]A.找知心的朋友大吵一场B.如果有车,可以到高速公路上开快车宣泄自己的情绪C.可以适当地喝洒,再睡一觉D.可以找亲人诉说烦恼了解自己,增进健康。现在你学会评价自己的健康状况了吧。请你写出你认为能科学评价健康状况的三条标准:(1)____________________________。(2)____________________________在我国部分大城市,白领从业人员猝死高于其他从业人员,造成这种现象的主要原因是[]A.缺乏锻炼B.营养失调C.环境污染D.压力过大,影响身体健康下列哪项不属于健康的生活方式?[]A.平衡膳食,营养全面B.不吸烟,少饮酒C.适量运动,控制体重D.早睡晚起下列有关吸毒危害的说法中,错误的是[]A.吸毒者共用注射器可能传播疾病B.吸毒者共用注射器可能传播艾滋病C.吸毒行为严重损害吸毒者的身心健康D.吸毒会引发危害社会的危险行为目前,在世界上许多发达国家和部分发展中国家,影响人类健康的主要疾病是[]A.生活方式病B.传染病C.烈性传染病D.遗传病下列有关健康生活方式的说法中,不正确的是[]A.有利于预防一些慢性、非传染疾病B.有利于提高健康水平和生活质量C.只要注意营养平衡就能健康的生活D.选择健康的生活方式,应从健康是永恒的话题,是人生的第一财富,健康新概念包括①躯体健康②心理健康③道德健康④社会适应良好[]A.①B.①②③C.①②④D.①②③④吸烟对哪一个系统损害最大[]A.呼吸系统B.神经系统C.消化系统D.运动系统以下是给下图漫画配的格言警句,与漫画含义不相符的是[]A.吸毒一口,掉入虎口B.贪一时痛快,毁一生幸福C.远离毒品,珍爱生命D.饭后一只烟,赛过活神仙阅读下列两段材料,回答有关问题:材料1:2011年5月30日株洲晚报报道:从5月中旬开始的德国“毒黄瓜”事件,在德国16个州已有确诊或疑似病例近800人。引起这种传染病的病原体是什18世纪70年代,英国医生珀锡瓦尔波特发现:①烟囱清洁工(英国伦敦专门从事爬进烟囱将烟灰从烟囱壁上刮下来的穷困家庭的孩童)中得皮肤癌的人多得让人不可思议。②经常洗澡的清洁下列各物质中,哪一种不属于毒品?[]A.鸦片B.海洛因C.吗啡D.可乐“生命是珍贵的、健康是快乐的。”下列行为习惯,需要调整的是[]A.在购买食物时,我会关注是否含有添加剂、保质期、生产日期B.探视甲型H1N1病人时戴上医用口罩C.用喝营养快线、据报道,食道癌是世界上最普遍的癌症之一,全球每年新发现的食道癌病例超过40万。如图是研究人员对1200名食道癌患者发病原因调查得到的数据。(1)从调查结果来看,_____和是引按世界卫生组织对健康的定义,健康不仅仅是没有疾病,健康是指一种身体上、________和____________方面的良好状态。一些同学沉溺于电脑网络游戏,长时间的电脑电磁辐射对他们的身体有没有伤害呢?有人进行了动物实验:将雄性大鼠随机分成两组,相同喂养。一组为对照组,置于正常环境中;另一组儿童青少年心理健康的核心是。良好的和适度的,表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。当你生气、烦恼,甚至感到焦虑、抑郁时,不应该[]A.做点别的事情,来分散自己的注意力B.向自己的亲人或知心朋友倾诉C.向爸、妈发脾气,来宣泄一下D.找一个理由自我安慰既能体现心理健康又能体现社会适应状态的一项是[]A.我的食欲很好B.我能原谅别人的缺点或错误C.我早上起来感到身体很舒服D.当我受到挫折时,我会向我的朋友征求意见或寻求帮助科学研究证明,慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外,还与个人的有关,不健康的会加速这些疾病的发生和发展。选择健康的生活方式,应该从和时期开始。吸烟、喝酒对心率的影响是[]A.使心率加速B.使心率减缓C.对心率不产生影响D.导致心率不齐不健康的生活方式是[]A.积极参加集体活动B.按时作息C.不吃早餐D.坚持体育锻炼慢性、非传染病是受影响发病的①遗传因素②环境③生活方式[]A.①②B.①③C.②③D.①②③我国明朝时著名的医药学家李时珍的主要成就是[]A.编写了医学名著《本草纲目》B.发明了牛痘接种法C.编写了巨著《物种起源》D.培养出了高产优质的杂交水稻新品种哮喘是由下列哪部分被感染而引起的[]A.支气管B.肺C.咽D.喉分析你的生活习惯中有哪些是健康的,哪些不健康,应怎样改进?在日常生活中,当一个人或多或少地出现一些情绪问题时,可以用一些方法来调节自己的情绪。下列各方法中,最不恰当的一项是[]A.到外面去打球B.一个人跑到野外大哭一场C.拿起枕世界卫生组织(WHO)认为:健康不仅仅是没有疾病和不虚弱,还要有完整的生理、________状态和良好的____________能力。健康的生活习惯包括生活有规律、合理、合理及拒绝吸烟、酗酒、吸毒等。________是休息方式中最重要的一种,另外还有,闭目养神、散步、参加___________。吸烟会影响的健康,长期吸烟会引起。毒品的种类很多,其中对人体危害最大的有鸦片、________、可卡因;可卡因是从南美灌木_________中提炼出的一种生物碱。吸毒是从“___________”开始的,毒品具有_______性,一旦染上,很难戒除。近年来,世界卫生组织又把道德修养和_____也纳入了健康的范畴。[]A.生活质量B.生殖质量C.饮食质量D.长寿当今社会的三大公害,严重威胁人类身心健康的是[]A.吸烟、赌博、酗酒B.吸烟、吸毒、赌博C.赌博、吸毒、酗酒D.吸烟、吸毒、酗酒酒精被吸收后对_____的作用最为明显。[]A.心血管系统B.呼吸系统C.神经系统D.运动系统毒品损害人的大脑和心脏,主要影响_____的功能。[]A.神经系统、血液循环系统、消化系统B.神经系统、血液循环系统、呼吸系统C.神经系统、血液系统、泌尿系统D.神经系统、血液鸦片、可卡因、海洛因都是从植物罂粟中提取的。[]毒品不仅损害人的中枢神经系统,对血液循环系统、呼吸系统、免疫功能也有影响。[]关于食品卫生与健康的生活方式,下列叙述中错误的是[]A.添加三聚氰胺的牛奶不能食用B.香烟中的尼古丁、焦油等会损坏人体的呼吸系统C.吸食毒品会损害人体的神经系统、呼吸系统毒品是人类共同面对的世界性公害,为了引起世界各国对毒品问题的重视,联合国规定的“国际禁毒日”是每年的[]A.6月26日B.5月1日C.12月1日D.6月1日下列关于酗酒的说法中,不正确的是[]A.诱发心血管疾病B.麻痹神经中枢C.使人精力充沛D.加重肝脏的负担下列哪一项不是良好的生活习惯[]A.营养均衡B.坐、立、行姿势正确C.经常参加体育活动D.为了学习好,经常熬夜学习青少年从小要养成健康的生活习惯,你认为下列各项中不属于健康生活习惯的是[]A.生活规律B.吸烟喝酒C.合理膳食D.拒绝毒品“生命是珍贵的、健康是快乐的。”下列行为习惯,需要调整的是[]A.在购买食物时,我会关注是否含有添加剂、保质期、生产日期B.探视甲型H1N1病人时戴上医用口罩C.用喝营养快线、健康的生活方式不包括[]A.合理膳食B.适量运动C.爱看电视D.心理平衡下列关于健康的说法不正确的是[]A.身体没病、强壮有力的人就是健康的人B.在生活中,健康比金钱更重要C.学会与他人相处,维持良好的人际关系也可以促进健康D.思想健康,也是健下列哪种认识是不正确的?[]A.选择适合自己的运动休闲项目,坚持锻炼B.烟、酒对人体有益,宜多不宜少C.积极参加集体活动,助人为乐,对健康有利D.旱吃饱、午吃好、晚吃少,而香烟燃烧产生的烟雾中含有许多有害的物质,其中能致癌的物质是[]A.尼古丁B.二氧化碳C.酒精D.一氧化碳“五一”开始,“醉驾入刑”,首批节假日期间酒后驾车、以身试法的司机们频频曝光,下列关于饮酒的说法错误的是[]A.饮酒后,驾驶人的中枢神经受到麻醉和抑制,触觉能力降低,手脚经常熬夜会导致人体“生物钟”紊乱,“生物钟”紊乱的人记忆力是否会下降呢?带着这个问题,科学兴趣小组的同学做了如下探究:①将32只健康老鼠(年龄、大小等条件均相似)随机平均分健康不仅仅是没有____和____,还要有____、____和良好的___能力,近年来,WHO又把___和__也纳入了健康的范畴。健康的生活习惯包括_____、_____、_____及拒绝_____、______、________等。___________是一种最重要的休息方式,青少年每天应该保持__________小时。_____、______、______是当今社会的三大公害。每年的____月_____日是世界无烟日,6月26日是______。酒精中毒的主要原因是过量的酒精麻痹并抑制人的[]A.消化系统B.呼吸系统C.循环系统D.中枢神经系统腌制食品中会含有较多的亚硝酸盐,食用会影响身体健康。亚硝酸盐属于____致癌因子?[]A.物理致癌因子B.化学致癌因子C.病毒致癌因子D.细菌致癌因子健康包括、、和四个方面。健康的生活方式有利于提高生活质量。下列选项中属于健康生活方式的是[]A.常因学习熬夜到凌晨B.为忘掉忧愁而酗酒C.为减肥不吃早饭D.不挑食,合理营养通过____________、____________、_________等措施,能降低遗传病的发病率。按世界卫生组织对健康的定义,健康不仅仅是没有疾病,健康是指一种身体上、________和____________方面的良好状态。2011年5月1日起执行”。如下图,一名正在接受检查的驾驶员,他不仅没有系安全带,而且交警还闻到一股酒味,经仪器检测,属醉酒驾车,交警当即将其扣留。这种做法的生物学依据吸毒不仅摧残人的身心,还严重危害社会,我们一定要拒绝毒品。[]阅读下列材料,回答问题。烟草燃烧时会产生约1400多种有害物质(如尼古丁、CO、焦油等),全球11亿烟民中,每年死于肺病、冠心病等与吸烟相关的疾病超过结核、艾滋病。车祸和自烟草中的尼古丁对人体心血管的影响不包括[]A.使血压升高B.使红细胞的数量增加,血液变稠C.容易引发心脏病D.加重心脏负担吸烟不仅损害呼吸系统,对其他器官和系统也会造成伤害。[]吸毒对人体的生理和心理都会造成很大的损害。[]“珍爱生命,关注健康”对每个人是非常重要的,下列做法或认识正确的是[]A.预防艾滋病,你我同参与,艾滋病患者或感染者仍是我们的朋友B.血吸虫病属于血液传染病,病原体是钉螺早上空气清新,因此早上去公园锻炼比傍晚去公园锻炼好。[]让我们拥有“一颗感恩的心、积极向上的人生态度、愉快的心情”。在下列描述或想法中,你认为不符合的[]A.当我生病躺在床上时,妈妈或爸爸给我喂药,我会从心里感受到家长对我的下列哪项与“珍爱生命,关注健康”这一观念不相符合?[]A.不吃发霉变质的食物B.吸食毒品C.选择恰当方式宣泄情绪D.学习急救知识室内公共场所禁止吸烟。从人体健康的角度分析,下列说法正确的是[]A.吸烟能提神醒脑B.吸烟能诱发多种呼吸系统疾病C.吸烟有利于身心健康D.吸烟不会危害周围人的身体健康2011年5月1日起,我国室内公共场所全面禁烟。下列对吸烟的认识中,错误的是[]A.吸烟会影响他人健康B.吸烟会诱发呼吸系统疾病C.吸烟是交友的需要D.吸烟是不健康的生活方式下列属于健康生活方式的是:①星期日整天睡觉②少吃饭,多吃零食③积极参加集体活动④坚持体育锻炼⑤因烦恼事而抽烟、酗酒⑥不挑食,合理营养[]A.①③⑤B.②④⑥C.④⑤⑥D.③④⑥下列关于吸烟、喝酒、吸毒的叙述中,错误的是[]A.青少年应该不吸烟、不喝酒,应当绝对禁止吸毒B.长期吸烟会使人的记忆力和注意力增强C.饮酒多了,会使脑处于过度兴奋或麻痹状为了提高青少年的生活质量,下列生活方式不宜采用的是[]A.考前熬夜并服用安眠药催眠B.每天坚持体育锻炼C.遇到烦恼向亲人和朋友诉说D.不吃路边摊点食品人的身体、心理和社会适应性等方面都应该保持健康良好的状态。下列做法中,不利于健康的是[]A.进行体育锻炼,增强身体体质B.遇到烦心事,就抽烟,喝酒解闷C.学习与他人相处、《中华人民共和国禁毒法》从2008年6月1日起施行。下列选项中全是毒品的是[]A.鸦片、海洛因、冰毒、麦司卡林B.海洛因、鸦片、冰毒、尼古丁C.焦油、海洛因、吗啡、冰毒D.冰毒、尼拥有健康,就要选择健康的生活方式。下列做法不属于健康生活方式的是[]A.加强体育锻炼,养成运动的习惯B.少吃或不吃早餐,避免身体发胖C.保持愉快心情,养成健康心理D.遵守作学习生物学,可以帮助我们建立良好的生活习惯,减少伤害或挽救生命,让我们生活更健康。下列做法你认为不正确的是[]A.非处方药可以自行判断、购买和使用,但也要注意用药安全很多同学在进行重大考试前不免有些紧张,但不宜采用的调节方法是[]A.进行适当的文娱活动B.把紧张的感受告诉亲密的人C.寻找乐观的理由来安慰自己D.服用镇静药催眠下列关于吸烟、喝酒、吸毒的叙述中,错误的是[]A.青少年应该不吸烟、不喝酒,应当绝对禁止吸毒B.长期吸烟会使人的记忆力和注意力增强C.饮酒多了,会使脑处于过度兴奋或麻痹状禁止青少年吸烟的原因是①烟内含激素,吸入后影响正常发育②烟内含有害物质,吸入后对呼吸道有害③烟内含致癌物质,吸入后会致癌④烟内含抑制大脑活动的物质,吸入后会反应迟钝[世界卫生组织(WHO)在1989年把“世界无烟日”定在每年的[]A.4月7日B.5月31日C.3月12日D.6月5日“生命是珍贵的、健康是快乐的”,它们都是我们的宝贵财富。下列行为习惯需要调整的是[]A.在超市购买食品,仔细察看保质期B.遇到好玩的网络游戏,废寝忘食地去攻关C.在饮食时,健康的含义是[]A.肢体均称、五官端正、没有残疾B.身体没有病就是健康C.健康就是指没有心理疾病,心情愉快的人的状况D.健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态生活方式指的是[]A.人们在日常生活中所遵循的各种规章制度B.人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯C.人们在日常生活中所遵循的各种道德规范D.人们在日常生活中所遵循的各种风下列哪种认识是不正确的[]A.选择适合自己的运动休闲项目,坚持锻炼B.烟、酒对人体无益,宜多不宜少C.积极参加集体活动,助人为乐,对健康有利D.早吃饱、午吃好、晚吃少,而且选择健康的生活方式应从何时开始最好[]A.成年B.儿童,青少年C.婴儿D.胎儿毒品损害人的大脑和心脏,主要影响_____的功能。[]A.神经系统、血液循环系统、消化系统B.神经系统、血液循环系统、呼吸系统C.神经系统、血液系统、泌尿系统D.神经系统、血液
了解自己,增进健康的试题300
《中学生守则》中要求学生不吸烟,不酗酒,这些守则的依据是①烟碱损害神经系统②烟碱使血管收缩,血液流动减慢③提高记忆力④饮酒危害心脏,血管⑤饮酒会使脑过度兴奋或麻痹⑥吸烟能为了提高学习成绩,你会[]A.头悬梁,锥刺股B.凿壁偷光C.三更睡五更起D.制定合适的学习计划,选择良好的学习方法下列不利于身心健康的因素包括①舒适的环境②很少锻炼③和谐的人际关系④经常感到疲劳⑤感到郁闷⑥良好的学习条件⑦对自己没有信心,经常有挫折[]A.②③④B.②④⑤⑦C.⑤⑥⑦D.①③④⑥⑦常见的心血管疾病有哪些?影响心血管健康的因素有哪些?长期吸烟、酗酒与心血管健康有什么关系?食用过量的油脂类食物容易造成心脏和血管壁的________沉积,影响其正常功能。判断下列哪些行为习惯有助于减小患心血管疾病的几率。(画“Y”表示认可)根据上述表格内容,你认为在日常生活中,应该如何控制和预防心血管疾病的发生?影响心血管健康的因素不包括[]A.遗传因素B.环境因素C.生活方式D.早睡早起经常参加体育锻炼的人,对心血管的影响是[]A.心肌发达、收缩有力B.减缓血液循环C.输送血液的功能减弱D.会导致运动过度,损伤心脏的功能吸烟对心脏的影响不包括[]A.使红细胞数量增加B.使血液变稠C.使血管腔变窄,血压升高D.加重了心脏的负担根据图示,在横线处补充完整。《中华人民共和国禁毒法》从2008年6月1日起施行。下列选项中,全是毒品的是[]A.鸦片、海洛因、冰毒、吗啡B.鸦片、海洛因、冰毒、尼古丁C.焦油、海洛因、冰毒、吗啡D.冰毒、尼古吸烟是影响人体健康的重要原因之一。长期吸烟[]A.会导致脂肪肝、肝硬化B.很容易感染艾滋病C.使肺癌发病率急剧上升D.将损害人的大脑和心脏遇到不顺心的事时,你认为较好的做法是[]A.找老师、家长或朋友倾诉B.找人打一架出出心中的怨气C.见到谁就和谁吵一架宣泄心中的烦恼D.悲痛天不助我选择健康的生活方式,应从儿童和青少年时期开始。以下哪种生活方式不利于青春期发育[]A.积极参加体育锻炼B.不吸烟,不喝酒C.注意个人的清洁卫生D.经常熬夜2008年9月,卫生部发布《中国公民健康素养——基本知识与技能释义》,界定了我国公民目前应掌握的、与生活方式和健康密切相关的基本知识与技能。下列做法有损健康的是[]A.不随地健康生活,快乐学习,从我做起。下列不属于中学生健康生活方式的是:[]A.保持愉快的心情,积极向上的心态B.经常不吃早餐,偏爱吃油炸食品C.不沉迷于网络游戏D.主动与老师、家下列各种生话方式中,属于不健康的生括方式的是[]A.坚持锻炼身体B.不吸烟,不喝酒C.坚决拒绝毒品D.复习考试期间加班“开夜车”健康是指[]A.肢体均称、五官端正、没有残疾B.身体没有病就是健康C.没有心理疾病,心情愉快的人的状况D.一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状志保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。当生活中出现某些烦恼问题时,你认为以下哪种方法不利于调节自己的情绪?[]A.去打球、下棋,分散自己的注意力B.将烦恼向好朋友说说C.健康的生活方式有利于提高生活质量,下列属于健康生括方式的是[]A.常因学习熬夜到凌晨B.为忘掉忧愁而酗酒C.不挑食,规律作息D.自我封闭,不与他人交流请说出以下各种生活方式中,哪一种是不健康的[]A.每晚按时睡觉,早上按时起床B.感觉烦恼时,就借酒浇愁C.天天抽空坚持体育锻炼D.喜欢弹琴,有空就练琴下列选项中属于健康的生活方式是[]A.经常不吃早饭B.经常进行户外锻炼C.经常熬夜学习D.不舒服时自行从药箱中找药下面是某人在进食和环境完全相同的情况下,在完全休息和运动时所散失的水分情况,结果如下:(1)两种状态下的失水量如何?你认为运动时应该怎么做?(2)运动时尿量减少了,汗液增青少年应追求积极向上的健康的生活方式,下列生活方式不健康的是[]A.经常参加体育锻炼B.不吸烟,不酗酒C.只吃自己喜欢的食物D.保持愉快的心情请设计实验,探究酒精对金鱼呼吸的影响。探究的问题:酒精对金鱼呼吸有影响吗?实验假设是:。实验设计:实验器材:个体大小、活力相近的金鱼10条,两个鱼缸,清水,10%的酒精水溶健康的正确含义是:[]A.肢体健全、没有疾病B.身体健康、心理健康C.身体强壮、心情愉快D.身体上、心理上和社会适应的良好状态下列不属于健康生活方式的是[]A.合理膳食B.不吸烟,不喝酒C.早睡早起D.废寝忘食地学习青少年应从小养成健康的生活习惯。下列不属于健康生活习惯的是:[]A.生活有规律B.合理膳食C.合理用药D.适量烟酒健康生活,快乐学习,从我做起。下列不属于中学生健康生活方式的是:[]A.保持愉快的心情,积极向上的心态B.经常不吃早餐,偏爱吃油炸食品C.不沉迷于网络游戏D.主动与老师、家以下属于健康生活方式的是[]A.吸烟B.吸食毒品C.酗酒D.参加体育运动遇到不顺心的事时,你认为不恰当的做法是[]A.找朋友.家长或亲友倾诉B.和父母顶撞,宣泄烦恼C.散步,转移注意力D.听喜爱的音乐,出出心中怨气“狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的”又称“酸葡萄心理”,是指求事不成的一种心理平衡,这种情绪调节属于[]A.转移注意力B.宣泄烦恼C.自我安慰D.遗忘健康是指[]A.肢体均称、五官端正、没有残疾B.身体没有病就是健康C.没有心理疾病,心情愉快的人的状况D.一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状志国家立法规定明年1月开始公共场所全面禁烟,下列叙述不正确的是[]A.吸烟对自己有害,对周围人无害B.尼古丁、焦油能诱发呼吸系统疾病C.烟雾中有许多对人体有害的物质D.吸烟抑体育课后口渴难耐,如果四位同学回到教室发现每个人只有半杯水,从各位的对话中,你认为需要加强心理健康教育的同学应该是[]A.“哈,还有半杯水,真不错!”B.“哎,真倒霉!才剩下列各种生活方式①抽烟、酗酒②不吃早餐③经常打开窗户,使空气流通④和朋友分享快乐⑤向父母等长辈大发脾气,并要钱购买高档游戏机缓解情绪⑥锻炼身体,增强体质⑦与异性同学建立“关注健康,远离疾病”对每个人是非常重要的。下列做法或认识不正确的是[]A.预防艾滋病,你我同参与,艾滋病患者或感染者仍是我们的朋友B.远离疾病保持良好的生活习惯很重要C根据世界卫生组织对健康的定义,健康是指一种_____、____和__方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病。5月31日为世界无烟日。某研究小组就吸烟对人体的危害问题进行了探究。取两个底部有网格透气的鼠笼,分别标注为甲组、乙组。两组各放入一只大小和健康状况相同的小白鼠,相同阅读下列材料,回答问题。现今医学科学早已证实烟草在点燃后,烟草在燃烧的过程中释放的烟雾中含几十种对身体有害的物质。青少年的支气管都比较直,所以当烟雾带着有害的烟尘健康的生活方式有利于提高生活质量。下列选项中属于健康生活方式的是[]A.常因学习熬夜到凌晨B.为忘掉忧愁而酗酒C.为减肥不吃早饭D.不挑食,合理营养按世界卫生组织对健康的定义,健康不仅仅是没有疾病,健康是指一种身体上、________和____________方面的良好状态。健康的含义是[]A.肢体均称、五官端正、没有残疾B.身体没有病就是健康C.健康就是指没有心理疾病,心情愉快的人的状况D.健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态选择健康的生活方式,应从儿童和青少年时期开始。以下哪种生活方式不利于青春期发育[]A.积极参加体育锻炼B.不吸烟,不喝酒C.注意个人的清洁卫生D.经常熬夜3月12日为植树节;12月1日为“____________”5月31日为“__________”6月26日为“_________”;6月5日为“__________”。吸烟和吸食毒品,首先损害的是人体的[]A.血液B.呼吸道黏膜C.肺D.大脑当情绪不好时,不正确的调节方法是[]A.听音乐B.看电视C.参加体育活动D.喝酒下列关于健康的说法不正确的是[]A.身体没病、强壮有力的人就是健康的人B.在生活中,健康比金钱更重要C.学会与他人相处,维持良好的人际关系也可以促进健康D.思想健康,也是健下列叙述中错误的是[]A、酒后驾车,容易引发交通事故B、油炸食品不宜多吃C、一辈子抽烟、喝酒,照样健康长寿D、禁止吸烟,拒绝毒品烟草燃烧时烟雾中对人有害的物质有[]A、尼古丁、二氧化碳B、尼古丁、一氧化碳C、一氧化碳、二氧化碳D、尼古丁、焦油下列不是不健康的行为的是[]A、吸烟行为B、酗酒行为C、吸毒行为D、攻击行为对于毒品的叙述中。不正确的是[]A、种植毒品能发展经济B、吸毒会破坏国家和社会的安宁C、吸毒会成瘾,使吸毒者走上犯罪的道路D、吸毒会严重危害吸毒者的身心健康下列各项中,能够促进青少年健康发展的是[]A、激烈的竞争B、吸烟、喝酒C、树立远大理想D、经常找人宣泄与恶性肿瘤产生有关的是[]A、不健康的生活方式B、环境污染C、心情郁闷D、与以上因素都有关下列不属于健康生活方式的是[]A、合理膳食B、坚持锻炼C、借酒消愁D、积极参加集体活动酗酒是指[]A、55度以上的酒B、喝烈性酒C、借酒消愁D、过量饮酒下列可能会使心理受到生理的不良影响的是[]A、过度的疲劳B、充足的睡眠C、适度的运动D、充分的休息高血压病的产生原因是[]A、遗传因素B、心理因素C、生活方式D、以上都有关世界卫生组织对健康的定义包括[]A、身体和心理方面B、身体和社会适应方面C、身体、心理和社会适应方面D、身体、心理、社会适应和创新方面当你做一件事没有成功时,应该[]A.自暴自弃B.埋怨别人C.敌视成功者D.接受现实,并从中找出失败的原因下列不健康的生活方式中,容易诱发多种呼吸系统疾病的是[]A.偏食B.酗酒C.吸烟D.熬夜健康的生活方式有利于提高生活质量,下列叙述属于健康生活方式的是[]A.考试前经常熬夜到凌晨B.用酒精来消除烦恼C.为减肥而不吃早饭D.不挑食,规律作息下列各种生活方式中,不属于健康生活方式的是[]A.烦恼时摔打枕头来发泄B.积极参加集体活动C.烦恼时吸少量的烟使自己平静下来D.平时坚持体育锻炼“快乐的人比忧郁的人更容易恢复健康”,这说明[]A.积极的情绪可以使人聪明B.快乐的人身体都健康C.忧郁的人得不到很好的治疗D.积极的情绪有益于人体的健康酒精对人的害处是①对心脏、血管等有害②使脑正常兴奋③使脑过多兴奋或麻痹④神经衰弱、智力减退⑤活跃思维、增强智力[]A.①②④B.①③⑤C.①③④D.②⑤我国法律规定,严禁吸毒,因为吸食毒品会影响()A.呼吸和神经系统B.呼吸系统C.消化和呼吸系统D.呼吸、消化、神经和循环等多个系统下列关于健康,不正确的说法是()A.身体没病、强壮有力的人就是健康的人B.在生活中,健康比金钱更重要C.学会与他人相处,维持良好的人际关系也可以促进健康D.思想健康,也是健“开车不喝酒,酒后不开车”.关于酗酒对人体的危害,以下说法不合理的是()A.酒精会引起神经衰弱、智力减退B.酒精会损害心脏和血管,引起心血管病C.酒精会损害肝脏D.醉酒后走路青少年不要染上吸烟的不良嗜好,因为吸烟影响神经系统.主要表现在()A.降低记忆力和注意力,使血管收缩B.降低记忆力和注意力,使血管舒张C.增加记忆力和注意力,使血管收缩D.近年来因酒后驾车引发的交通事故不断攀升.驾驶员酒后驾车易发生重大车祸的主要原因是过量饮酒导致()A.慢性酒精中毒B.肝脏负担加重C.心脏血管受损D.中枢神经系统受抑制大量饮酒对身体并没有危害,可以舒筋活血、御寒壮骨______.下列有关人体生命活动调节的描述中,不正确的是()A.人体神经细胞与其他细胞明显不同,它的细胞体生有许多突起B.人醉酒后会出现语无伦次、走路不稳的现象,分别与大脑和小脑有当遇到心情不好的情况时,应该通过哪些方式来调节()①有意识的转移话题②向亲人或朋友倾诉甚至大哭一场③找一个适当的理由来安慰自己④做些自己喜欢的事情,如听音乐、看电视、练现代健康的新概念是()A.躯体心理健康B.社会适应良好C.道德健康D.A、B、C都是下列各种生活方式中,不属于健康生活方式的是()A.烦恼时找一避静地方呆会儿B.积极参加集体活动C.烦恼时吸少量的烟使自己平静下来D.平时坚持体育锻炼现代社会是一个竞争日趋激烈的社会,学生们承受着来自社会、家庭、学校的各种压力.这些压力常导致紧张、烦恼、生气、焦虑等不良情绪的出现,①你有哪些压力?②你会采取哪些积极健康的正确含义是()A.肢体健全、没有疾病B.身体健康、心理健康C.身体强壮、心情愉快D.身体上、心理上和社会适应的良好状态小明的父亲是一个企业里的管理人员.通常,他的一天是这样的:早晨八点多起床,有时间就匆忙吃几口早餐(冰箱里的面包和牛奶),时间来不及就省了.开半个多小时的车去公司,在文哭是调整不愉快心情的一种方法______.你喜欢心理咨询师这个职业吗?为什么?每个人都应拥有健康的生活,想一想,你应该怎样帮助家人和亲友选择和养成健康的生活方式?毒品对人有很大的毒害作用.你见过或听说过吸毒者吗?吸毒对他们和家庭造成了怎样的危害?你应该怎样做?提高对拒绝毒品的认识.导致冠心病的主要因素有()①经常酗酒②长期吸烟③高脂肪的饮食④经常运动⑤长期精神紧张⑥缺乏运动.A.①②③④⑤B.②③④⑤⑥C.①②③⑤⑥D.①②③④⑥下列关于吸烟有害健康的叙述中,不正确的是()A.吸烟者肺癌发病率比较高B.吸烟能降低呼吸道的净化作用C.吸烟有助于放松,可以快速消除疲劳D.吸烟能使呼吸道受到不良刺激肥胖者想减肥请你帮他选择最佳方案()A.少吃饭B.吃减肥药C.进行高强度的体育锻炼D.适当的体育锻炼加合理膳食健康的生活方式有利于提高生活质量.下列选项中属于健康生活方式的是()A.熬夜学习到凌晨B.为忘掉忧愁而酗酒C.为减肥不吃早饭D.不挑食,合理营养下列最易被吸烟损害的结构是()A.肺泡B.喉C.胃D.气管、支气管内表面的纤毛在学习过程,多接触大自然和社会,好处是()A.使大脑皮层各部分得到交替活动和休息B.有利于扩大知识面C.有利于活跃思想,增长智慧D.以上各项均是5月1日起我国《刑法修正案(八)》正式施行,加大了对醉驾的处罚“醉驾”易发生事故,其主要原因是过量饮酒会抑制以下哪一系统的功能()A.神经系统B.运动系统C.循环系统D.泌尿系统如图表示某人在休息及运动时血液流经4种器官的速率,据图分析,下列叙述中错误的是()A.休息及运动时,脑的血流量基本不变B.运动时,人体血量增加C.饭后立即运动,消化器官血选择健康的生活方式,青少年应坚决拒绝()A.电视B.电脑网络C.毒品D.洋快餐2007年4月,教育部、国家体育总局、共青团中央提出“阳光体育”--“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”,目的就是为了切实提高学生的健康水平,使学生能更好地学习、更好地生活.下2010年5月31日是世界卫生组织发起的第23个“世界无烟日”,本次无烟日的主题是“性别与烟草-抵制针对女性的市场营销”.时下有不少青少年却已吸烟为时尚.下列对吸烟的认识,错误的下列措施或认识中,不合理的是()A.发现某人煤气中毒,立即将其转移到通风处,拨打急救电话后,对其进行人工呼吸B.吸烟可提高神经系统的兴奋性,有利于智力发育C.对心脏骤停患世界卫生组织对健康的定义包括身体上、______和社会适应方面的良好状态.我国从今年开始在医院、学校等公共场所禁烟.下列认识错误的是()A.饭后一支烟,赛过活神仙B.香烟中的有毒物质可以引起许多呼吸系统疾病.C.青少年吸烟可引起智力下降,记忆力降吸烟有害健康.烟草中的烟碱,又称为尼古丁,对人体有害,主要存在于烟草细胞的()A.细胞核B.细胞质C.液泡D.叶绿体健康是永恒的话题,是人生的第一财富.健康新概念包括()①躯体健康②心理健康③道德健康④社会适应良好.A.①B.①②③C.①②④D.①②③④国家要求学校要把学生培养成健康有用的人才.这里所说的健康是指()A.肢体健全,没有疾病B.身体强壮,心情愉快C.身体健康,心理健康D.身体上、心理上和社会适应方面良好状态下列哪一行为是健康的生活方式()A.常吃生冷食物B.因烦恼而喝酒C.和朋友分享快乐D.不吃早餐
了解自己,增进健康的试题400
下列与生物科学原理不相符的是()A.立即将煤气中毒者转移到通风处B.吸烟可提高神经系统的兴奋性,有利于智力发育C.长时间玩电脑对身体带来诸多不利D.尽量少吃地摊上的食品“狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的”又称“酸葡萄心理”,是指求事不成的一种心理平衡,这种情绪调节属于()A.转移注意力B.宣泄烦恼C.自我安慰D.遗忘人们的生活方式与健康有着密切的关系,下列各项不属于健康生活方式的是()A.平衡膳食B.适度运动C.拒绝毒品D.长期熬夜学习下列不属于健康生活方式的是()A.合理膳食B.不吸烟,不喝酒C.早睡早起D.废寝忘食地学习在青春期,饮食上应注意()A.多补充脂肪B.多补充维生素C.多补充糖类D.营养全面、合理下列各项中,不利于青春期发育的生活习惯是()A.生活有规律B.加强体育锻炼C.只吃自己喜欢的食物D.注意个人卫生人们在生活中常有许多不良习惯,请你对下面两例提出改正建议.随地吐痰.改正:______.有病不去看医生,凭自己经验买药吃.改正:______.健康的生活方式有利于提高生活质量,下列叙述属于健康生活方式的是()A.上网聊天到深夜B.为加强营养只吃肉食C.为减肥而只吃素菜D.均衡营养,按时作息公安部自2010年4月1日起对饮酒后驾驶机动车的违法行为处罚加重.酒后驾车容易发生交通事故的原因,主要是过量的酒精会使人的某个系统处于过度兴奋或麻痹状态,这个系统是()A.2011年5月1日起执行“醉驾入刑”,其科学依据是过量的酒精会使人()A.脑处于过度兴奋或麻痹状态B.血管舒张,体温上升C.呼吸加快,记忆力下降D.免疫力下降2010年5月31日是世界卫生组织发起的第23个世界无烟日.本次无烟日的主题是“性别与烟草--抵制针对女性的市场营销”.如图是公共场所的无烟标识.下列说法正确的是()A.吸烟只会危害教育部、国家体育总局和共青团中央提出“阳光体育”--“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”,目的就是为了切实提高学生的健康水平,使学生能更好地学习、更好地生活.下列有关叙述健康的含义是()A.肢体均称、五官端正、没有残疾B.身体没有病就是健康C.健康就是指没有心理疾病,心情愉快的人的状况D.健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态男孩、女孩进入青春期,心理上发生着明显的变化,生活中常常会有较多的矛盾,下列处理正解的是()A.“糟了,妈妈回来了,快把作业藏起来”B.“我长大了,不用你们操心,少管我”C你认为下列哪一项属于毒品()A.海洛因B.香烟C.白酒D.处方药某同学担心考试成绩不好而睡不着,你对他的建议是()A.干脆熬夜学习B.喝酒消愁C.通宵上网聊天D.胜败乃兵家常事,不要过分计较世界卫生组织将每年的5月31日确定为“世界无烟日”,宣传吸烟的危害,开展戒烟、限烟的健康教育活动.下列有关吸烟危害的叙述不正确的是()A.长期吸烟导致肺癌发病率增高B.吸烟会请判断下列叙述是否正确,正确的打“√”,错误的打“×”.(1)光合作用必须在光下进行,呼吸作用只能在暗处进行______.(2)鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、大麻都属于毒品______.(3)俗话联合国将每年的5月31日定为“世界无烟日”,今年“世界无烟日”的主题是“烟草吞噬生命”.长期吸烟易导致下列哪种疾病的发生?()A.肺部病变B.艾滋病C.肝炎D.流感根据健康新概念,健康是指()①躯体健康②心理健康③道德健康和社会适应良好.A.①②B.①③C.②③D.①②③下列都属于毒品的一组物质是()A.鸦片、咖啡、海洛因、冰毒B.鸦片、大麻、可卡因、吗啡C.大麻、海洛因、摇头丸、烈性酒D.香烟、吗啡、鸦片、冰毒下表为某地区男性吸烟数量与肺癌发病率的数据统计每天吸烟数量(支)1-1011-2021-3031-4041以上吸有过滤嘴的肺癌发病率%1530406080吸无过滤嘴的肺癌发病率%2035578790阅读上表每年的6月26日是“国际禁毒日”下列有关毒品的叙述错误的是()A.吸毒损害人体的神经、呼吸、循环等多个系统B.毒品对人体有害,青少年只能吸食少量C.吸毒极易成瘾,严重危害人体吸烟有害健康,原因是烟草含有对人体有害的物质(尼古丁),这种物质主要存在于烟草细胞中的()A.细胞壁上B.液泡中C.细胞核内D.细胞质中艾滋病是人类社会最为关注的一种疾病,在2002年上半年,我国艾滋病病毒感染人数比2001年同期增长了16.7%,累计感染总人数已增长到100万人.如果不采取积极有效的措施,专家估下列关于吸毒危害的说法错误的是()A.吸毒摧残本人身体B.吸毒只对本人有害,不危害社会C.吸毒破坏家庭环境D.吸毒危害社会实验表明,烟草直接危害人的循环系统和______系统:毒品则直接损害人的______系统,降低人体免疫功能,严重的可导致死亡.因此,青少年必须禁止吸烟,拒绝毒品.饭后适当休息是为了保证有足够的血液流向()A.骨骼肌B.呼吸器官C.胃肠等消化器官D.大脑某同学为班中体育健将,但她平时任性、固执,同学们都不喜欢她,这是因为她什么方面不健全()A.躯体B.心理C.道德D.心理和身体第64届世界卫生大会于5月16日在日内瓦举行.本次会议的议题包括流感疫情的防控、流感病毒和疫苗的共享、慢性病的防治等.其中慢性病(指心脏病、癌症、糖尿病等)已成为危害人类某初三毕业生参加体检,体检报告显示各项指标正常,说明该生()A.身体健康B.心理健康C.道德健康D.社会适应良好近年来,由于醉酒驾车导致恶性事故频发,从今年5月1日起,醉酒驾驶者将一律以危险驾驶罪受到刑事处理.醉酒者体内过量的酒精会麻醉抑制人体的()A.呼吸系统B.循环系统C.消化系体育课后口渴难耐,如果四位同学回到教室发现每个人只有半杯水,从各位的对话中,你认为需要加强心理健康教育的同学应该是()A.“哎,真倒霉!才剩半杯水”B.“哈,还有半杯水,真吸烟有害健康.因此从今年5月1日起,室内公共场所禁止吸烟.凡在公共场所吸烟的人,我们要晓以利害,坚决制止.关于吸烟危害的叙述,你不认同的是()A.烟内含有的尼古丁能引起神当考试成绩不理想时,下列哪一种想法不可取()A.这次没有发挥好,下次一定得仔细,争取好成绩B.偶然的失误不能说明什么,这不代表我的真实水平C.我就是这样了,再怎么努力也是当心情不好时,不可用的调节方式是()A.有意识转移话题,分散注意力B.向亲人或朋友倾诉C.幽默和自我安慰D.悲观失望,乱撕乱砸吸烟有害健康.对人体造成危害的物质主要是烟叶中的尼古丁.在生活的烟草细胞内,尼古丁主要存在于()A.细胞膜B.细胞壁C.液泡D.细胞核饭后不宜立即进行剧烈遣动,对其原因的叙述,不正确的是()A.流经消化器官的血量减少B.胃、肠蠕动减弱C.清化腺分泌能力降低D.胃、肠蠕动快,消化不充分从今年5月1日开始,“醉驾入刑”将正式实施.珍爱生命,尤其要杜绝酒后驾车,因为酒精会麻痹人的()A.大脑B.小脑C.脑干D.脊髓“关注健康,远离疾病”对每个人是非常重要的.下列做法或认识不正确的是()A.预防艾滋病,你我同参与,艾滋病患者或感染者仍是我们的朋友B.远离疾病保持良好的生活习惯很重要C.下列关于吸烟、喝酒、吸毒的叙述中,错误的是()A.青少年应该不吸烟、不喝酒,应当绝对禁止吸毒B.长期吸烟会使人的记忆力和注意力增强C.饮酒多了,会使脑处于过度兴奋或麻痹状下列关于健康的观点中,错误的是()A.健康不能依赖于保健品B.积极的人生态度有利于健康C.“体强无病”就是健康D.心理健康和道德健康也是健康的要求青少年在成长过程中,面对学习、人际交往等问题常常会产生许多烦恼,而学会调节自己的情绪,保持愉快的心情就显得尤为重要.下列做法中比较可取的是()A.把烦恼藏在心里B.向亲下列哪项不是健康的生活方式()A.按时作息,坚持体育锻炼B.不吸烟、不饮酒,营养配餐好C.青少年有些或多或少的心理健康问题不用矫治D.积极参加集体活动并拒绝毒品新交通法明确规定不得醉酒驾车.醉酒的人驾车时明显表现为反应慢、动作不协调,从而影响各项操作.造成驾车人动作不协调的主要原因是酒精麻醉了人的()A.大脑B.脊髓C.小脑D.脑干由于酒后驾车极易发生交通事故,今年我国加大了对酒驾和醉驾的处罚力度.下图是驾驶员看见红灯停车的反射示意图.请分析并回答下列问题:(1)红灯的反射光进入司机眼球成像的先后“生命是珍贵的、健康是快乐的”,它们都是我们的宝贵财富.下列行为习惯中,需要调整的是()A.在购买食物时,我会注意察看保质期B.在饮食中,我会吃喜欢的牛肉,但我也不忘记吃“生命是珍贵的、健康是快乐的”,下列行为习惯中,不需要调整的是()A.日本海啸引起了核电站爆炸,应该多吃碘盐以防核辐射B.夏季来临,食物容易变馊,把剩饭剩菜长期放在冰箱里如图一是一株烟草植物示意图,图二是①结构中一个细胞的放大图,下列说法不正确的是()A.图一中的①、③、④所示结构是构成植物体的器官,②是贯穿植物全身的输导组织,它具有输导下列认识中不正确的是()A.香烟中的尼古丁、焦油等会损坏人体的呼吸系统B.食品过期变质后仍可食用C.吸食毒品会损害人体的神经系统、呼吸系统,还会让人成瘾D.饮酒过多,会使脑“生命是珍贵的、健康是快乐的”.下列行为习惯中,需要调整的是()A.在购买食物时,我会关注是否含有添加剂、保质期、生产日期等内容B.探视甲型HlNl病人时戴上医用口罩C.用喝营下列属于健康的生活习惯的是()A.通宵玩游戏B.拒绝毒品C.因烦恼而喝酒D.不吃早餐青少年应从小养成健康的生活习惯,下列各项中不属于健康生活习惯的()A.生活有规律B.适量吸烟喝酒C.合理用药D.合理膳食2009年5月23日,小王作为前去参观第八届青岛国际车展的2000多名观众之一,有幸拿到了半岛都市报和市文明办联合发放的“爱心拒酒贴”.当天中午,当小王开车返家正常行驶时,突然以下几种不健康的生活习惯,易感染艾滋病的是()A.吸烟B.酗酒C.吸毒D.暴饮暴食“珍爱生命,关注健康”对每个人是非常重要的,下列做法或认识正确的是()A.预防艾滋病,你我同参与,我们应该远离艾滋病患者或感染者B.打扫卫生是预防传染病的重要措施,这属于每个人都希望自己健康快乐地生活.下列生活方式对健康不利的是()A.不抽烟不酿酒B.迷恋网络游戏C.注意膳食平衡D.与人和睦相处杜冷丁是一种能使人形成瘾癖的麻醉药品,被滥用时也会成为毒品.______(判断对错)今年年初,我国华北地区发生了几次严重的“雾霾天”,覆盖范围大,持续时间长.“雾霾天”中,被人提到最多的一个词是“PM2.5”--直径小于2.5微米的颗粒,它们的源头,有些来自尘正处于青春期的你,遇到不如意的事,下列做法正确的是()A.沉迷于网上游戏B.借酒消愁C.向家长或老师倾诉D.对同学发火5月31是“世界无烟日”,如图表示某地区男性每天吸烟数量与肺癌发病率的关系,据图分析得出的正确结论是()A.每天吸烟量越大,肺癌发病率越高B.吸过滤嘴比吸非过滤嘴烟肺癌发病下列属于健康生活方式的是()①星期日整天睡觉②少吃饭,多吃零食③积极参加集体活动④坚持体育锻炼⑤因烦恼事而抽烟、酗酒⑥不挑食,合理营养.A.①③⑤B.②④⑥C.④⑤⑥D.③④⑥下列各项说法中,错误的是()A.蛔虫病、非典型性肺炎、甲型流感都是传染病B.疾病都是由外界的病原体引起的C.人生下来以后就具有了对多种病原体的防御能力D.健康是指一种身体上下列关于人的生殖和发育的叙述,正确的是()A.胎盘是胎儿发育的场所B.男孩步入青春期的年龄一般比女孩早C.生长激素有调节人体生长和发育的作用D.孕妇长期吸烟喝酒对胎儿的生长被誉为危害健康的“三大公害”是______、______和______.养成良好的生活习惯有利于身体健康,请分析下列的哪些生活习惯能有效地预防传染病?()A.早睡早起,保证充足睡眠B.生吃的瓜果蔬菜要清洗干净C.根据规定进行预防接种D.不吸烟.饮下列不是吸毒造成危害的是()A.造成身体半身不遂B.中枢神经的功能受到影响C.有时往往会丧失人性D.造成身体免疫力下降拥有健康,就要选择健康的生活方式.下列做法和有关叙述正确的是()A.艾滋病的传染源是艾滋病毒,任何传染病都可以通过接种疫苗来加以预防B.喝酒、吸烟和吸毒能感受到强烈的快马路上,一辆汽车超速行驶,执勤交警立即发现了异常,果断地拦下该车.(1)该司机下车后,交警发现司机个子矮小,导致司机个子矮小的原因是______.(2)交警拦下该车后,礼貌地向下列生活习惯中,对健康有利的是()A.吃辣味重的食物开胃B.多喝酒、少抽烟C.多吃、少运动D.食物多样、营养均衡下列关于吸烟、喝酒、吸毒的叙述中,错误的是()A.长期吸烟会使人的记忆力和注意力增强B.饮酒多了,会使脑处于过度兴奋或麻痹状态C.毒品会严重影响神经系统的调节功能,危害人衡量健康人水平的现代标准,包括______、______、______、______,______是一个人健康最重要的标志.揉眼睛、抠鼻孔、掏耳道是某些人的“习惯动作”,评价这些习惯,说法正确的是()A..这些习惯对人的健康都是有益处的B..有的人揉眼后眼球发红,说明他的角膜血管充血了C.用手指对于下列促进健康的方法,哪些是正确的()①多喝水,常憋尿,可以使肾脏更健康②坚持体育锻炼,可以促进生长发育③按时作息,保证充足的睡眠,有助于眼睛健康④多喝水可以促进废物“世界无烟日”是()A.3月12日B.4月25日C.6月5日D.5月31日同学们关注过上个月漫山遍野的油菜花吗?嫩黄嫩黄的!看到这春天的美丽让人心情特别愉快,而保持心情愉快正是我们青少年______健康的核心.另外我们还能看到勤劳的蜜蜂在花丛中世界卫生组织提出的健康新概念包括()A.不生病,心理正常B.德、智、体全面发展C.躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康D.躯体健康、有正确的人生观、价值观酒后驾车易发生重大车祸的主要原因是过量的酒精抑制人的中枢神经系统.______.酒精中毒(醉酒)的主要原因是,过量的酒精会麻痹人的()A.消化系统B.呼吸系统C.循环系统D.中枢神经系统健康包括______、______、______和______四个方面.王鑫同学身高1.68m,其体重是73.4kg,你认为他的体重状况是()A.身体偏瘦B.标准体重C.正常范围D.身体偏胖假设你参加某项体育比赛,因失误而没取得理想的成绩时,你应该()A.埋怨裁判不公正和自己未发挥好B.进行自我安慰,争取下一次获胜C.闷闷不乐或不再参加此类活动D.脑海中反复不影响身体健康的因素有______、______、______和______等.林则徐在虎门硝烟时焚烧的是()A.外国香烟B.海洛因C.冰毒D.鸦片过量和长期饮酒,会引起下列哪些疾病()A.酒精中毒,这是由于中枢神经系统过度兴奋或麻痹抑制B.神经衰弱,智力减退,急性脂肪肝,酒精性肝炎,肝硬化C.胃酸过多,胃出血,消化长期吸烟容易患肺癌的原因是()A.煤焦油粘于肺泡壁,使肺泡失去弹性B.煤焦油能导致机体产生原癌基因C.煤焦油能激活原癌基因,使正常细胞发生癌变D.以上都正确世界卫生组织将______定为“世界无烟日”,将______定为“国际禁毒日”.根据下图回答下列问题.(1)指出烟草燃烧的烟雾中常见的三种物质:A.______,B.______,C.______.(2)这些物质会使吸烟者或被动吸烟者的呼吸系统受不良刺激,______呼吸黏膜纤毛酗酒的人,初始①心跳加快,面颊红胀,进而②走路不稳,再而③说话不清,接着④出现幻视,最后⑤思维混乱,失去知觉.试分析:(1)①现象出现,说明酒精可使______神经产生兴奋.(2)②现经常进行体育锻炼的运动员心率与不经常运动的人相比()A.要慢些B.要快些C.是一样的D.不好比较下列关于进入青春期应做到的事项中,错误的是()A.作息有规律、保证均衡营养B.积极参加文娱活动和体育运动C.异性同学间应建立真诚友谊D.自行处理心理矛盾,不要打扰他人导致冠心病的主要原因中不包括()A.吸烟B.睡眠充足C.高脂肪饮食D.缺乏运动2008年北京奥运会上狂揽8枚金牌的菲尔普斯被爆吸食大麻,没能给广大青年做好榜样.我们应该拒绝毒品,远离毒品,健康生活.你知道下列哪项不是毒品吧?()A.大麻B.吗啡C.摇头丸D近年来,因酒驾、醉驾而造成重大人员伤亡的案例屡有发生,我国加大了对酒驾、醉驾的处罚力度.酒驾容易引发交通事故的主要原因是()A.发生慢性的酒精中毒B.酒精增加了肝脏负担近年来青少年吸烟人数不断增加,下列有关吸烟说法错误的是()A.吸烟会诱发多种呼吸系统疾病B.吸烟会诱发肺癌C.烟草燃烧时,烟雾中含有尼古丁、焦油等有害物质D.吸烟只会对自身长期吸烟的人不能戒烟,否则会生病.______.按照世界卫生组织的定义,健康是指______、心理上和______适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病.青春期身体生长发育快、代谢旺盛,为满足身体健康成长的需要,你认为进入青春期应养成的生活习惯中,不应包括下列哪项()A.保证全面合理营养B.生活要有规律C.积极参加文体活动平静状态时,运动员的心脏活动表现为()A.心率较快,心肌收缩有力B.心率较慢,心肌收缩有力C.心率较快,心肌收缩弱D.心率较慢,心肌收缩弱醉酒的主要原因是过量的酒精麻痹并抑制人的()A.消化系统B.循环系统C.呼吸系统D.中枢神经系统