初中生物知识点:青春期
◎ 青春期的定义
人体发育的分期:
   人体的发育可分为两个阶段:一是从受精卵到胎儿发育成熟;二是从婴儿出生到个体发育成熟,我们通常说的发育指的就是第二阶段。从婴儿出生到个体发育成熟,根据生理和心理发育的不同特征可以分为婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、青年期等。

青春期:
青春期是童年到成年的过渡时期,是一个人发育的重要时期。一般地说,男生从12~14岁、女生从10——12岁开始进人青春期。
◎ 青春期的知识扩展
(1)青春期的特点:身高突增,神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明显增强。男孩出现遗精,女孩会来月经。
(2)青春期的心理变化及其卫生:青春期的性意识开始萌动,初期的与异性疏远,到逐渐愿意与异性接近,或对异性产生朦胧的依恋,这些都是正常的心理变化,应该注意的是这个时期真是学知识、长才干、树立远大理想、塑造美好心灵的关键时期,因此应当集中精力,努力学习,积极参加各种文体活动和社会活动,同学间相互帮助,跟师长密切交流。
◎ 青春期的特性

青春期的身体变化:
(1)形态的变化:
身高、体重显著增加是青存期的一个显著特点。身高增加主要是因下肢骨生长导致的,体重增加是内脏、肌肉和骨骼迅速生长发育的结果。

(2)内脏功能的变化:
    儿童到了七八岁,脑的重量已接近成人水平。到了青春期,脑的重量虽然增长有限,但是,大脑皮层内部结构和功能却发育得更加复杂和完善,神经系统的发育也基本完成。例如,大脑皮层的沟回增多并加深,神经的联络纤维在数量上大大增加,兴奋的传递能力提高,分析、判断和理解问题的能力大大提高,反应的灵敏性和准确性也大大提高。
   人在青春期,心脏由于心肌的增厚而重量迅速增加,心脏的每搏输出量也因心肌收缩力量的显著增强而增加,血压也随着明显升高。此外,肺活量也显著增加。

(3)生殖器官的变化:
①男性睾丸体积增大,并分泌雄性激素,开始产生精子和出现遗精现象。遗精是指男子进入青春期之后,随着性器官的发育,有时在睡眠状态下从尿道排出乳白色的液体的现象,这是青春期开始后出现的一种特殊生理现象。第一次遗精大都发生在14~15岁,但也有人早在11岁或推迟到18 岁发生。个别青年始终没有发生过遗精也是正常的。
②女生卵巢质量增加,并分泌雌性激素,开始产牛卵细胞和出现月经现象。月经是指进入青春期的女子,由于卵巢分泌的雌性激素的作用使子宫内膜发生周期性变化,每月脱落一次,脱落的黏膜和血液经阴道排出体外,这种流血现象就是月经。因多数人是每月出现一次而称为月经。少女第一次来月经称为月经初潮,它是青春期到来的重要标志之一。初潮年龄约在10~16岁。初潮来的早晚与遗传、环境、营养和经济状况等因素有关。正常月经一般为28天一个周期,20~40天均属于正常范围,经期一般为3~5天。但在2~7天内均属于正常。

(4)第二性征开始出现:
     男女生殖器官的差异叫作第一性征。进入青春期以后,在性激素的作用下,男女之间还出现除了性器官以外的男女性各自所特有的征象,这叫作第二性征,也叫副性征。男性的第二性征主要表现在长胡须、喉结突出、肌肉发达、声音变粗等;女性的第二性征主要表现在骨盒宽大、皮下脂舫较多、乳腺发育,声调较高等。

青春期的心理变化:
    青春期的心理变化特征表现为自主意识增强,自尊心变强,渴望交流和友谊,易冲动并富于幻想,性意识萌动并表现为初期的与异性琉远,到逐渐愿意与异性接近,或对异性产生朦胧的依恋等正常的心理变化。

青春期的性心理特点:
(1)性心理是指有关性的心理活动,主要包括性意识、性情感、性观念、性需求以及对性的自我调节等
(2)健康的性心理是指上述备方面既符合社会文化的道德规范,又有利于自己身心的健康发展。
(3)健康的性意识包括正确的性别认同、正确的性对象和正确的性行为意识。
(4)健康的性情感包括正常的异性吸引、从友情到爱情的转化以及情爱与性爱的结合等。
(5)健康的性观念应当是符合科学、合乎自然和道德规范的思想观念。
(6)健康的性需求应当是受健康的性观念、性情感和性意识约束的需求。

青春期性意识的表现和发展三阶段:
(1)疏远期:一般从儿童末期开始,到少年中期结束,女孩子的这一时期更为明显和激烈。
(2)爱慕期(异性狂热期):一般从少年的初、中期开始,到青春期的中、后期结束,是青少年异性意识表现和发展的一个重要阶段。
(3)浪漫恋爱期:一般从青年初期的中后阶段开始,是青春期异性意识发展相对成熟的阶段。

◎ 青春期的知识对比

 青春期各项发育指标参考表:

年龄/岁 女孩 男孩
8——9 身高突增开始
10——11 乳房开始发育,身高突增高峰,出现阴毛 身高突增开始,睾丸,阴经开始增长
12 乳房继续增大 身高突增高峰,出现喉结
13 月经初潮出现,出现腋毛 出现阴毛,睾丸、阴茎继续增大
14 乳房显著增大 变声,出现腋毛
15 脂肪积累增多,丰满,臀部变圆 首次遗精,出现胡须
16 来月经有规律 阴茎、睾丸已达成人大小
17——18 骨骺愈合,生长基本停止 体毛接近成人水平
>19 —— 骨骺愈合,生长基本停止

◎ 青春期的知识点拨
青春期卫生:
(1)正确对待遗精
     遗精是一种正常的生理现象,只有频繁遗精才会对身体造成危害。
     为了防止和消除频繁遗精,最重要的是自我调整,把精力集中在学习上,课外积极参加体育和文娱等有益活动。还要养成良好的卫生习惯。为了防止非疾病因素引起的频繁遗精,要做到以下几点:一是把精力放在学习上,积极参加课外活动;二是要养成一些必要的卫生习惯,如及时换洗内衣裤,并清洗外生殖器,不穿过紧的内裤,睡前用温水洗脚;二是要早睡早起,醒后立即起床;四是不看内容不健康的书刊、报纸、电视等。
     如果是疾病引起的频繁遗精,应及时就医。

(2)讲究月经期卫生
     月经是女孩进入青春期后出现的正常生理现象。所以,对于月经不必因害羞、恐惧而成为精神负担。在月经期由于盆腔充血,有时会出现轻微腹痛、腰酸等,这属于正常现象。如遇严重痛经、闭经、经期紊乱或出血过多等异常现象,应告诉家长并及时就医。月经期间身体会发生一蝗变化,抵抗力也相对较弱。
      讲究月经期的卫生保健是至关重要的,月经期间应注意以下问题:
①每天要用温水清洗外阴部,使用的毛巾和盆要清洁。
②要使用清洁的卫生纸(巾);
③避免着凉,不要吃生冷、辛辣的刺激食物。
④要做到心情舒畅,情绪稳定。情绪波动或精神过度紧张,会影响大脑皮层的调节功能,容易引起月经失调
⑤要有足够的睡眠和休息。
⑥进行适当的运动,但要避免剧烈运动。

(3)青春期的心理卫生
①在青春期这个生理和心理急剧发展和变化的时期,我们应该保持一个清醒的认识——用科学的态度正视这个过渡阶段,在父母、老师的帮助、指导下过好青春期。
②应该树立远大理想,培养高尚的道德情操,把自己旺盛的精力、多样的兴趣都投入到学习科学文化知识上,投入到培养自己多方面的才能上。
③在培养自己独立生活能力的同时,要肯于向家长、老师敞开心靡,主动征得师长的帮助和指导。以便使自己成长更快、成熟更快。
④正确认识男女同学之间的关系,做到团结互助,自尊自爱。男同学要树立尊重女性的道德观念,要主动帮助有困难的女同学;女同学要做到自爱自卫,既不封建也不轻佻。对于侵犯自己的人,要敢于斗争,善于保护自己。
⑤要正确认识自已,正确对待别人,建立良好的人际关系,培养良好的社会交际能力,使自己在逆境中气馁、不悲观,在胜利后不骄傲、不居功,以勤为本、以谦为荣。

(4)加强营养
青春期生长发育迅速。新陈代谢旺盛,所以每天应获得合理、充足的营养。满足身体对蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐等各种营养物质的需要。

特别提醒:青毒期是人生的黄金时期,这个时期正是学知识、长才干、树立远大理想、塑造美好心灵的关键时期。因此,应集中精力,努力学习,健康地度过这人生的金色年代。
◎ 青春期的知识拓展

 

◎ 青春期的教学目标
1、知道青春期的特点。   
2、能正确描述青春期的生理、心理变化。   
3、通过活动,锻炼观察、思考、分析、语言表达等能力。
4、关注自己和同学的身心变化,共同健康地度过青春期。
◎ 青春期的考试要求
能力要求:掌握/应用
课时要求:1
考试频率:常考
分值比重:2
◎ 青春期的所有试题