张玲同学的伯父身体状况一直不太好，但工作又比较紧张．请你利用所学的知识，根据下列A、B、C、D、E5种食物（各100克）中除水和无机盐以外的主要成分表，帮他拟定一个较为科学的膳食计划．
| 食物 |
糖类（克） |
脂肪（克） |
蛋白质（克） |
维生素A
（毫克） |
维生素C
（毫克） |
维生素D
（毫克） |
| A |
48.2 |
7 |
38 |
40 |
12 |
0 |
| B |
18 |
2 |
6 |
3 |
220 |
0 |
| C |
0.4 |
90 |
6 |
4 |
7 |
40 |
| D |
52.0 |
0.1 |
2.5 |
0 |
1 |
0 |
| E |
8.8 |
9.5 |
65 |
7 |
10 |
14 | （1）为保证张伯父在紧张劳动后及时补充较多的能量，应该让他多吃食物______（填表中的序号）．这类食物中______是人体主要供能物质，该物质在人体内被消化的主要场所是______．
（2）张伯父常常牙龈出血，那么他平时应多吃食物______（填表中的序号）．
（3）如果张伯父傍晚看不清东西，可建议他多吃食物______（填表中的序号）．
（4）张伯父若将食物D作为长期主要食物，会因缺乏维生素D而易患______． |
