跑步时不宜只用鼻呼吸跑步时，人体对氧的需要量增加。如果跑步时只用鼻呼吸，将满足不了人体对氧的需要，此时势必迫使呼吸肌加强运动，加快呼吸频率，以提高肺的通气量，满足-初中生物-n多题

◎ 题干

跑步时不宜只用鼻呼吸

跑步时，人体对氧的需要量增加。如果跑步时只用鼻呼吸，将满足不了人体对氧的需要，此时势必迫使呼吸肌加强运动，加快呼吸频率，以提高肺的通气量，满足人体对氧的需要。其结果是呼吸肌会较快疲劳，反而影响氧的供应。因此，跑步时，应适当张口协助鼻进行呼吸。据研究，兼用口、鼻呼吸，肺的通气量可由只用鼻呼吸时的80升/分钟增加至173升/分钟，并且因呼吸频率不过快，而延迟呼吸肌疲劳的产生。通过口腔，还可以辅助散发运动中产生的热量。但是，在严冬进行跑步时，张口不易过大，这样可使吸入的冷空气经过口腔得到预热，从而减少对呼吸道和肺的不良刺激。
思考：口是消化器官，通过口的气体为什么也能进入肺呢？由口吃进的食物会不会也进入气管或肺呢？

◎ 答案

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◎ 解析

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◎ 知识点

根据n多题专家分析，试题“跑步时不宜只用鼻呼吸跑步时，人体对氧的需要量增加。如果跑步时只用鼻呼吸，将满足不了人体对氧的需要，此时势必迫使呼吸肌加强运动，加快呼吸频率，以提高肺的通气量，满足…”主要考查了你对【消化系统的组成和功能】，【呼吸系统的组成和功能】等知识点的理解和应用能力。关于这些知识点的“档案”，你可以点击相应的链接进行查看和学习。

◎ 相似题

与“跑步时不宜只用鼻呼吸跑步时，人体对氧的需要量增加。如果跑步时只用鼻呼吸，将满足不了人体对氧的需要，此时势必迫使呼吸肌加强运动，加快呼吸频率，以提高肺的通气量，满足”考查相似的试题有：

● 右图为模拟膈肌的运动实验（1）图甲表示代表___________状态，此时膈肌收缩膈顶部___________（下降，回升）。（2）呼气时，肺内的气体的压力（大于、等于、小于）外界气体的压力。● 肺泡与气体交换相适应的结构特点是（）A、肺泡数目多B、肺泡外缠绕着丰富的毛细血管C肺泡壁和毛细血管壁都是由一层上皮细胞构成的D、以上都是 ● 使吸入的气体变得清洁的结构有（）①声带②气管、支气管内表面的纤毛③鼻黏膜④会厌软骨⑤鼻毛A．①②③B．②③④C．②③⑤D．①④⑤ ● 我们不能随地吐痰是因为痰中含有大量的病菌.痰生成的部位是()A．鼻腔黏膜B．喉腔侧壁C．口腔黏膜D．气管和支气管’● 与吸入的气体相比，人呼出气体中氧含量减少，二氧化碳含量增加，其根本原因是A．肺的通气B．肺泡内的气体交换C．组织里的气体交换D．组织细胞消耗氧，产生二氧化碳