我国营养学家将食物按照每日摄取量,形象的设计成五级“平衡膳食宝塔”如表将宝塔中各级食物进行具体分类并提供了较为科学的参考数据.分析表,回答问题:
(2)小明每天刷牙时牙龈容易出血,到医院看医生医生并未为他开药,而是建议他多摄取表中的______类食物. (3)营养不良会影响健康,如缺铁易患______病,因为铁是红细胞中______的重要组成部分 (4)根据以上资料和所学知识,为小明设计一份早餐食谱,下面搭配即合理又经济实惠的一份膳食是______ A、肉包、红烧肉、可乐、冰淇淋 B、红豆粥、馒头、小白菜、煮鸡蛋 C、豆浆、馒头、鸡蛋、鸡腿. |