从图形、数据中提取各种“信息”，对学习、思考、分析和解决问题都相当重要。下图
是伸肘动作的产生模式图，从图中可以看出：（5分）

（1）一块骨骼肌由           和肌腹两部分组成。
（2）伸肘时肱二头肌处于         状态，         处于              状态。
（3）当你双手自然下垂时,感觉到比较轻松,是因为你的上臂肌肉均处于___                _状态。