当我们进入考场感到紧张时,可以提醒自己:“相信自己,会考好的。”当我们与别人争吵、想动手打架时,也可以提醒自己:“千万别发怒,要冷静。”这些都是通过哪种方式来克服不良情绪的 |
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A、自我暗示法 B、注意转移法 C、幽默化解法 D、情感宣泄法 |
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