“生气是拿别人的错误来惩罚自己”这句话提醒同学们:当自己要愤怒的时候,最好是让自己冷静下来,仔细想想,权衡利弊,别让自己受到不良情绪的伤害。这里所谈控制情绪的方法是 |
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A.理智控制法 B.合理发泄法 C.注意转移法 D.他人帮助法 |
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