小张的《思想品德》成绩一直在班里名列前茅,可是在12月份的月考中他仅考了68分,他特别沮丧,学习的劲头明显下降了。做什么事情都没兴趣,现在马上就要期末考试了,他很焦急、紧张。 (1)请你运用课本所学的知识,分析小张这种情绪产生和变化的原因。 _______________________________________________________________________________ (2)这种情绪对他的生活与学习会产生哪些影响? _______________________________________________________________________________ (3)为了让小张从容应对期末考试,请你提出几个调控情绪的方法。(至少写出3个) _______________________________________________________________________________ (4)请你写出一条调控情绪的谚语或俗语。 _______________________________________________________________________________ |