我们要想做到“喜怒有常、喜怒有度”,必须掌握下列调节和控制情绪的方法 |
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①学会控制和抑制自己的情绪,喜怒均不露声色 ②在适当的场合、用合理的方法来发泄自己的情绪 ③减少或不与外人交往,以免别人引起自己情绪的变化和波动 ④日常生活中常常提醒自己调整情绪,注意言行 A、①② B、②④ C、③④ D、①③ |
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