小玉制订了一个“读书计划”:每次回家后必须把全部时间用于学习,只在睡觉前半小时看武侠小说。否则取消本周看武侠小说的资格,并且请父母做监督记录。这里小玉采用的抗拒诱惑的方法是 |
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A.避开诱因法 B.婉言谢绝朋友,提高自制力 C.专时专用,改正不良习惯 D.寻求帮助法 |
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