初一(2)班班长将主持一次演讲会,他为此心事重重,坐卧不安,因为他老是想着:“天啊,我到时会把要讲的内容忘记。我的口才又不行,我的思路会中断,我会给自己丢脸。”作为班长的好友,你认为他调控不良情绪可以运用的有效的方法有 |
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①认知调节 ②理性升华 ③理智控制 ④树立远大的理想 A.①②③ B.③④ C.②③④ D.①③④ |
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