俄罗斯的伟大作家列夫·托尔斯泰是个意志坚强的人。他的代表作之一《战争与和平》长达120万字，竟不惮劳苦地七易其稿；另一个长篇《复活》竟前后写了10年才定稿。然而他在青年时期曾一度沉溺于奢华和挥霍，荒废了学业，还留了级。一旦生活使他醒悟，就得同他的软弱作斗争。他为自己编写了《发展意志守则》，有意识地进行严格的自我训练，要求“使肉体的需要完全接受意志的鼓励”。他每天坚持写日记，并重读以前的日记，用来进行自我监督，强迫自己完成每天没有做完的工作，终于磨砺出自己坚强的意志。
（1）托尔斯泰是怎样自觉磨砺自己意志的？
_____________________________________________________________________________
（2）我们从中可以得到什么启示？
_____________________________________________________________________________