转变自己的想法,做情绪的主人。 (1)原来想法:王聪这次考试比我好,他一定比我聪明,我真笨。 换个想法: _______________________________________________________________________________ (2)原来想法:我的家庭条件不好,他们总用异样的眼光看我。 换个想法: _______________________________________________________________________________ (3)原来想法:同桌上课总爱说话,跟他坐在一起,真是倒霉。 换个想法: _______________________________________________________________________________ |