| “对于许多人来说，肥胖是严重的健康问题，合理减肥也一直是社会关注的焦点。目前有一种Atkin减肥法非常流行，减肥者不需要增加运动，只需要在日常饮食中以蛋白质为主，脂质为辅，不摄入或只摄入极少量糖类。实验证明，严格遵循Atkin减肥法的超重者，绝大多数都能在一个月内成功减去5kg左右体重。但是，专家却指出，这种减肥法会带来很大的副作用，目前最科学的减肥法还是营养均衡，少食多动。”请根据资料，回答下述问题： (1)正常人摄入高糖食物容易发胖，是因为餐后_____分泌量增加，促进过多血糖____，从而导致发胖。而按Atkin减肥法进食的减肥者不会有此问题，是因为减肥者体内血糖水平始终偏低，导致分泌量增加，从而促进____，达到减肥的目的。 (2)Atkin减肥法有很大的副作用。一是减肥者摄入脂肪过多，肝脏要把多余的脂肪合成脂蛋白运出；二是以氨基酸脱氨基作用后的物质氧化分解供能，产生的特殊代谢终产物______要通过______排出体外。因此Atkin减肥法会大大加重这两个器官的负担。 (3)Atkin减肥法还有一个副作用，脂肪氧化分解供能时，会产生一种代谢产物酮酸，因为人体血液中有______存在，少量酮酸不会造成内环境pH下降，但长期以脂肪为主供能则会造成酸中毒。 (4)专家认为即使减肥也要均衡营养，不能禁食脂肪，是因为脂质是人体合成______等激素的原料，还有其他一些重要作用。 (5)运动减肥者进行慢跑一类有氧运动减肥，因为在此过程中骨骼肌细胞迅速进行_________。 |