| 有人把人的情绪比喻成奔腾的“洪水”，而把理智比作是一道坚固的“闸门”。这种比喻说明 |
|
[ ] |
| A．情绪和理智是互不相干的 B．情绪是可以通过理智来调适的 C．调控情绪不需要用理智 D．人的理智是完全受情绪控制的 |
| “适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”莎士比亚的这句名言说明的道理是 |
|
[ ] |
| A．情绪对人有积极影响 B．人应当喜怒不形于色 C．人应热爱生活 D．情绪需要调控 |
| 小冬每到考试都会因情绪过度紧张影响水平的正常发挥。又要考试了，小冬调节情绪的合理方法是 |
|
[ ] |
| ①适当听听音乐，放松自己 ②进行一些感兴趣的户外活动 ③通过自我暗示，松弛紧张情绪 ④熬夜看书复习，打“疲劳战” A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④ |
| 彬彬期中考试成绩不理想，非常苦恼和伤。。他回到家里，拿起一本自己平时最爱看的书读起来，书中的自然景观描写，引人入胜的故事情节，在他。中引起了强烈的美感和愉悦。据此回答1、2题。 1．这一事例说明 |
|
[ ] |
| ①情绪是可以调节和控制的 ②情绪有高雅和庸俗之分 ③消极情绪需要通过一定的方式进行调控 ④每个人可以根据自身的特点灵活地选择调控情绪的方法 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④ 2．彬彬调节情绪的方法是 |
|
[ ] |
| A．转移注意法 B．自我暗示法 C．合理宣泄法 D．心理换位法 |
| 当我们看到别人遭遇不幸，难过得失声痛哭的时候，心情会显得特别沉重或难受。如果在别人高兴的时候，我们却沮丧着脸、闷闷不乐，别人的心里肯定也不好受。这说明 |
|
[ ] |
| A．人的情绪是不相同的 B．人的情绪是完全相同的 C．人的情绪有相通性和感染性 D．人的情绪状态不会影响他人 |
| 2009年7月9日19时19分，云南省姚安县发生6．0级地震。灾区民众被安置在学校等空旷场所，情绪较为稳定。据此回答。 1．下图为地震灾区乐观的孩子们，从他们身上值得我们学习的有 |
|
[ ] |
 |
| ①情绪健康 ②乐观向上 ③开朗大方 ④悲观失望 A．①②④ B．①②③ C．②③④ D．①③④ 2．他们战胜灾难可行的办法是 |
|
[ ] |
| A．积极投入到学习生活中 B．放弃学习，外出打工 C．搬到不会发生地震的外省 D．杞人忧天，应对下一次地震来临 |
| 小张爱发脾气，感到心里不痛快的时候，就会对母亲发一顿脾气，心里就好多了。小张想，反正与母亲是一家人，对她发脾气是没有关系的。他还说，发脾气是消除不良情绪的最好方法。对此，你的看法是 |
|
[ ] |
| ①自己有喜怒哀乐，但不要忘了关心他人 ②不良情绪对人有害，但需要正确地排解 ③对母亲发脾气，是对母亲不礼貌的表现 ④对母亲发脾气，只会增加母子间的矛盾，并不会解决自己的心理问题 A．①②③④ B．①③④ C．②④ D．①②④ |
| “积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一、十五不一样。”情绪每天都伴随着我们，影响着我们的生活和学习。关于情绪，下列说法正确的有 |
|
[ ] |
| ①人处于不同的情境中会产生不同的情绪 ②任何时候都要保持高涨的情绪 ③不同的情绪会对人们产生不同的影响 ④我们应当学会并善于调控好自己的情绪 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ |
| 2009年10月9日，新华网讯：哈尔滨商业大学心理咨询中心建立的心理宣泄室，成为这个学校学生缓解压力、释放心情的好地方。如果坏情绪无处释放，可以到心理宣泄室大喊一会几，或者把自己无法宣泄的内容在宣泄板上统统写出来；如果不解气，还可以对着沙袋拳打脚踢打上十分钟。每天都有学生到这里用各自喜欢的方式宣泄、调节情绪。 1．学生们到心理宣泄室调节情绪，采用的是 |
|
[ ] |
| A．注意转移法 B．合理发泄法 C．理智控制法 D．心理换位法 2．来心理宣泄室就是为了赶走我们的坏情绪，其实我们每个人都想快乐永相伴，这是因为快乐的情绪 |
|
[ ] |
| ①可以充实人的体力和精力 ②能够提高个人的活动效率和能力 ③会带来勇气、信心和力量，促使我们健康成长 ④就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用 A．①② B．③④ C．①②③ D．①②③④ |
| 七年级（5）班是一个和谐的班集体，自进入初中后一直是学校的先进集体，这一成绩的取得离不开班长刚刚。刚刚的人缘特别好，他不仅学习优秀，还很关心同学。他很注意观察同学的一举一动，发现哪些同学情绪不对，就及时地跟他们交流沟通，帮助他们调节情绪。 你知道班长刚刚有哪些帮助同学调节情绪的高招吗？ _______________________________________________________________________________ |
| 认真观察下图，回答下列问题。 |
 |
| （1）图中拿着新书包的同学表现出的是一种什么情绪？ _______________________________________________________________________________ （2）如果你的父母或朋友给你一件你十分喜欢的东西时，你会产生什么样的情绪？你会用什么样的方式来表现这种情绪？ _______________________________________________________________________________ |
| 小强早上起来洗漱完之后，由于时间紧张，他匆匆忙忙地赶往公共汽车站。坐上车之后，车速飞快，一个急刹车吓得他赶紧扶好。到了学校，惊魂未定，英语老师在早读课上通知大家准备听写英语单词，可小强自己心里清楚，昨天晚上由于玩电脑游戏，睡得太晚，根本没有记单词，现在只能凭印象随便写……早读课后，他在学校食堂买了根油条，却食之无味。好在第三节课上，语文老师在全班同学面前表扬了他的作文写得不错，并作为范文朗读。第四节上体育课，他踢了场足球，感觉真是痛快淋漓。 （1）小强今天早上的情绪体验依次是什么？ _______________________________________________________________________________ （2）这些情绪中属于消极情绪的有哪些？ _______________________________________________________________________________ （3）小强早上的情绪体验反映了情绪具有什么样的特点？ _______________________________________________________________________________ |
| 某校七年级学生小亮，近几天来有三个困惑，百思不得其解。 困惑一：很奇怪，自己心情好的时候，背很长的课文也不费劲儿；可心情不好时，就算是很短的课文也会花很长的时间才能记住。 困惑二：学习成绩一直名列前茅的小明，在参加中考时，因为过度紧张，出现怯场，最终没有取得理想的成绩。 困惑三：小亮看到一篇文摘说：一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原来没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告而极度伤心、痛苦、焦虑，情绪极不稳定。 没过多久，在医院的再次检查中，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，心情变得愉悦，从而病情渐渐好转起来。小亮想不通怎么会出现这样的情况！ （1）假如你是小亮的朋友，请你帮他解开困惑。 _______________________________________________________________________________ （2）回忆你的一次消极情绪体验，并说说你是如何调控的。 _______________________________________________________________________________ |
| 2009年7月3日《扬子晚报》报道：大学生一口气服下90多片镇定药自杀；70多岁的老太太和家人生点闷气就服下30多片安眠药自杀；……昨天，记者从设在江苏大学附属医院内的镇江“急性中毒救活中心”获悉，短短三天时间，他们就收治了6名自杀者--他们都属于夏季“情绪性”自杀。该中心副主任张德厚介绍说，梅雨天相对闷热，人很烦躁，如果在一些事情或情感上沟通不到位，情绪一上来就会出现意外。他建议不管什么人，遇事一定要有意识地提醒自己冷静，多找家人和朋友沟通，并试着转移注意力，切忌盯在一件事上“出不来”。如发现自己苦恼郁闷无法解脱时，最好能找专业医生寻求帮助。 （1）面对炎热的夏季，你烦躁吗？请说说你应对夏季烦躁情绪的好方法。 _______________________________________________________________________________ （2）6名自杀者表现出的是起什么作用的情绪？这种情绪有什么不良影响？ _______________________________________________________________________________ （3）从这则报道中，你得到什么启示？ _______________________________________________________________________________ |