| 有的同学平时学习成绩不错，可一到考试就不行了，本来会做的题也做不出来；有的同学平时交谈时口齿伶俐、对答如流，可一到讲台上对着大家讲话就结结巴巴、颠三倒四。这是因为这些同学 |
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| A．记忆力差 B．过于兴奋、喜悦 C．过于谦虚、谨慎 D．过于紧张焦虑，不能很好地调控情绪 |
| “当你气恼时，先数到十；假如怒火燃烧，那就数到一百。”这种调节情绪的方法叫 |
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| A．合理发泄情绪 B．注意力转移 C．心理换位 D．自我激励 |
| 下列情绪状态属于积极情绪的是 |
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| ①更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜 ②漫卷诗书喜欲狂 ③怒发冲冠 ④肝肠寸断，痛不欲生 ⑤风声鹤唳，草木皆兵 A．①② B．①③ C．①③⑤ D．③④⑤ |
| 下面对个人情绪表达认识正确的是 |
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| ①喜怒哀乐是个人的事，自己想哭就哭，想笑就笑 ②表达自己的情绪应该考虑对他人的影响 ③表达自己的情绪应该注意场合 ④表达自己的情绪应该注意采用合理的方式 A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④ |
| 合理发泄消极情绪，是排除不良情绪的有效方法。参加比赛失败后，小晖情绪不好时可以采用的方法主要有 |
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| ①在适当的场合哭一场②向他人倾拆③进行体育运动④今后不再参加比赛 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④ |
| “有志者，事竞成，破釜沉舟百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴。”这是蒲松龄落第后写的一副自勉联。蒲松龄克服不良情绪，保持良好情绪的方法和途径是 |
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| A．转移注意力，拓展兴趣爱好 B．合理发泄，树立远大志向 C．自我激励，树立远大志向 D．转移注意力，正确认识和评价自己 |
| 漫画《把情绪关起来》告诉我们的道理是 |
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| A．人的情绪是丰富多彩的 B．理性可以战胜情绪 C．不良情绪需要适当宣泄 D．只有保持理性，人才会有良好的情绪 |
| 2009年7月15日，《生活健康指南报》报道：一项新的研究显示，觉得自己非常乐观的老人，在近10年来与悲观的老人相比，其因心脏病死亡的危险比较低。这说明 |
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| A．乐观的心态有益于身心健康 B．乐观的心态一定会长命百岁 C．乐观的人没有忧愁烦恼 D．乐观的人不得会病 |
| 丁零零……下课了，张强同学想到教室外休息一会，就快步向门口走去，突然脚下一个趔趄，差点摔倒。张强感觉很没面子，偏偏这时教室后面传来一阵怪笑声。张强非常生气，回头一看，班上捣蛋鬼刘建辉正朝着他坏笑呢…… （1）请你为上述情景设计两个不同的结局。 结局①：________________________________________________________________________ 结局②：________________________________________________________________________ （2）请你分析造成以上不同结局的原因。 ________________________________________________________________________________ （3）本题给你什么启示？ ________________________________________________________________________________ |
| 材料一：李薇是高三的学生，高考前夕，情绪非常不好，有时冲着父母大叫，有时又黯然泪下，父母拿她没辙。李薇的父母说，孩子平时学习挺优秀的，家长、老师都认为她能考上重点大学。可是马上就要高考了，李薇却不在状态：学习效率低了，注意力也不集中，以前会做的题，现在也不会做了。 材料二：姗姗正在做作业，想起即将到来的数学考试，感到莫名其妙的烦躁和焦虑。半个多小时，翻来覆去就看了一页书，她想干脆约上她的同学打会儿羽毛球。没想到，打完球后心情舒畅，重新坐到书桌前感觉轻快了，自信心又重新回来了。 （1）李薇现在面临的问题是什么？ ________________________________________________________________________________ （2）材料二中，姗姗的经历给我们的启示是什么？ ________________________________________________________________________________ （3）结合材料一、二，为帮助李薇调整状态，你有什么好的方法或建议？ ________________________________________________________________________________ |