| 黑龙江省教育厅等五部门近日联合发文，要求各中小学校认真执行国家课程计划，不准随意增减课程门类、难度和课时，积极组织学生开展文体活动和社会实践活动，保证学生每天锻炼１小时，保证小学生、初中生每年参加社会实践活动分别不少10天和20天。这样做，将会 |
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| ①加重学生的学业负担 ②增强学生的健康体质 ③提高学生的学习效率 ④难以保证学生的学习时间 A、①② B、③④ C、①④ D、②③ |
| 漫画中主人公的做法是 |
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| A、自主学习、勤奋刻苦的表现 B、善于利用时间的表现 C、不懂得劳逸结合、损害健康的表现 D、讲究学习方法的表现 |
| 闻名全球的“杂交水稻之父”袁隆平，在不断创新杂交水稻技术之余，看书和听音乐是他的两大爱好，除此之外排球、游泳、飙车也样样在行。这些对于他的科研工作有很大的帮助和促进。这表明 |
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| A、要成为科学家必须有广泛的爱好 B、文明高雅的娱乐和休闲方式会对工作和学习产生积极影响 C、只有学会娱乐和休闲才能取得成功 D、科学家都是多才多艺的 |
| 星期天在家里经过一段时间的紧张学习后，我们可以通过下列方式进行积极的休息和放松 |
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| ①听一段好听的音乐 ②看一会喜欢的电视节目 ③狂吃零食 ④到户外进行体育锻炼 A、①②③ B、②③④ C、①②④ D、①②③④ |
| 玩与人生密不可分，从玩中我们可以体会“乐”的滋味，“闲”的价值。但必须掌握以下原则 |
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| ①玩得健康，有益于身心健康 ②玩得节制，避免玩物丧志 ③玩得节俭，不攀比 ④随大流，别人怎么玩自己就怎么玩 A、①②③ B、②③④ C、①③④ D、②③④ |
| 夏天天热，马路边、小区里的路灯下，喝过酒的几 个人一起打扑克，吆三喝四的声音特别大 ，吵得楼上的居民无法睡觉。于是，楼上扔下来一些杂物，或者泼下来一些脏水，引起打扑克的一阵激烈的骂声。面对这种现象，你最想说的话是 |
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| A、休息自由，无拘无束 B、夏天天热，娱乐可以无节制 C、文明娱乐，健康快乐 D、喝酒后不要打扑克 |
| 图中的做法 |
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| ①有助于愉悦身心，调节疲劳 ②有助于提高学习效率 ③耽误学习，降低复习效率 ④不能合理利用时间的表现 A、①③④ B、①② C、③④ D、①③ |
| 著名科学家钱学森自幼酷爱艺术，对美术、书法、音乐都有广泛的爱好。他说：正是音乐艺术里包含的诗情画意和对人生的深刻理解，丰富了我对世界的认识，使我学会了艺术 的广阔思维方式。这表明文明高雅的娱乐和休闲方式 |
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| ①有助于丰富我们的生活 ②是我们走向成功的关键 ③有助于促进我们全面发展 ④会对我们产生积极的影响 A、①②③④ B、①②④ C、①②③ D、①③④ |
| 文明高雅的娱乐和休闲方式有助于促进我们全面发展。下列属于文明娱乐，健康休闲方式的是 |
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| A、沉迷网络游戏 B、上网浏览刺激的画面 C、爱好游泳和摄影 D、热衷给同学起绰号 |
| 对图中的小同学，你想说 |
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| A、沉迷网吧是一种不健康的休闲方式 B、“进去”会体会到“闲”的价值 C、见到网吧要绕 道而行 D、要把所有时间都放在认真学习上，不能浪费时间去“玩” |
| 一份美国全国调查表明，97%美国青少年，包括99%的男孩和94%的女孩高频率的玩电脑游戏，但是一点不上瘾，也不影响孩子们融入正常的社会生活。这再次告诫我们，玩要讲原则，就是 |
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| A、玩得健康 B、玩得节制 C、玩得节俭 D、玩得有个性 |
| 五一放假期间，八年级学生刘东和爸爸妈妈一起回了趟寿光老家，参观了蔬菜基地和农产品加工基地，亲自到大棚里采摘草莓，还从种植专业户的叔叔那里学到了蔬菜种植方面的知识，刘东对生物学知识更感兴趣了 。对于刘东的寿光之行，认识正确的是 |
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| ①可以帮助刘东成为生物学家 ②能丰富刘东的业余生活 ③帮助刘东体会到休闲的乐趣和价值 ④符合健康休闲的原则 A、①②③ B、②③④ C、①③④ D、①②④ |
| 新学期，江苏徐州在中小学推行的“30分钟大课间”，让学生每天有充足的时间休息和锻炼身体。大课间安排在每天早上9点半左右，期间，老师带领学生们进行各种游戏。 你认为江苏为中学生推行“30分钟大课间”有什么意义？ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
| 进入期中考试紧张复习中的小静总觉身心疲惫、头昏脑涨：课堂上注意力总是集中不起来，反应迟钝；回家复习功课时，2、3个小时下来也复习不了多少内容，效率极低。周末到了，小静…… 想一想，小静应该怎样做？为什么？ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
| 课间，七年级学生小雪与小刚谈起了刚刚过去的十一黄金周的行程： 小雪：这个黄金周里我除了安排好自己的学习、复习外，利用自己的音乐舞蹈特长，参加了为期五天的泉城小义工爱心志愿服务活动，把音乐、舞蹈带给偏远山区的同龄人，展示了自己的能力，增进了社会责任感； 小刚：我的黄金周特充实，用一天的时间逛街购物，购物原则是：不是品牌不上身，从头到脚显气派；用四天的时间与父母去大连海边游玩，亲近自然，享受阳光；昏天黑地打了两天的电脑游戏；用最后的一晚上，匆忙赶完作业。 你如何看待小雪、小刚的休闲方式？ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
| 2008年深圳市青少年心理问题调查结果发现：深圳12.8%学生感到孤独25.9%受困学习压力。专家建议：一学校要创建温馨的学习、生活环境，通过开展 多种形式集体文体活动，发展学生兴趣爱好和特长，愉悦学生身心，减轻心理压力；二倡导文明、健康的社区活动，如体育比赛、文娱活动、休闲活动，创造条件让青少年利用课余时间，积极参加各种社会公益活动，鼓励他们在为群众服务的过程中，理解自己的社会价值，培养高雅情趣。谈谈你对上述材料的理解。 ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
| 元旦、清明节、五一节、端午节、中秋节、国庆节、春节……如今休闲的日子是越来越多了，这是国人生活质量攀升的标志之一。但是如何休闲得高雅、娱乐出品位，那多多少少还是有一些学问的。你会休闲吗？ （1）填一填：完成下列调查表。 |
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| （2）议一议：这些活动哪些是健康的？哪些是不健康的？它们对个人和社会有什么影响？ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ （3）说一说：你参加过什么健康的休闲活动？你有什么感受？ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ （4）做一做：怎样用行动抵制不健康活动的侵害？ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |