| 经调查表明，人类疾病50%-80%与不良心态、恶劣情绪有关。这说明 |
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| A．情绪对人的身体产生不利影响 B．身体健康影响人的情绪 C．消极情绪影响人的身体健康 D．不同情绪对人的身体产生不同的影响 |
| 情趣渗透在全部的人生过程中。陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径是 |
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| A．丰富的文化生活 B．乐观幽默的生活态度 C．好奇与从众的心理品质 D．追求时尚带来的虚荣感 |
| 中学生小李接连几天遇到的都是不顺心的事：上学路上遇到堵车，上学迟到遭到老师批评，耽误了值日受到同学埋怨。他委屈、懊恼、生气。下列能帮助他合理宣泄情绪的有 |
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| A．旷课上网聊天进行宣泄 B．旷课到操场上去打球 C．向老师诉说自己的委屈 D．摔打物品，以泄怨气 |
| 贝多芬酷爱音乐，使他成为世界扬名的音乐大师；爱迪生从小喜欢摆弄小玩具，使他成为科学巨人；钱学森、华罗庚等人也因为高雅的情趣、坚定的志向而成为权威、专家。这主要说明拥有高雅的情趣 |
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| A．有益于身心健康 B．能使人充满活力，有助于开发智力和激发创造力 C．能使人道德高尚，生活更加充实 D．有益于修身养性 |
| 我国著名乒乓球运动员张怡宁，无论比赛多么紧张，她总能冷静面对，结果往往使对手在急躁、紧张中败下阵来。这说明 |
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| A．人的情绪主要是通过各种表情表现出来的 B．对运动员来说，心理素质越好，技术水平越高 C．不同的情绪，决定着体育比赛的名次 D．不同的情绪对人正常水平的发挥产生不同的影响 |
| 当我们与他人发生冲突时，如果能够站在对方的角度考虑，体会其情绪与感受，从而就可能防止不良情绪产生或恶化。这种控制情绪的方法是 |
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| A．转移注意力 B．合理宣泄情绪 C．心理换位法 D．人不能有任何不良情绪 |
| 考试中，常有同学因为过度紧张而没有考出原有的水平，甚至很容易做的题目都会失误。这说明 |
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| A．不良情绪会影响人的正常水平的发挥 B．情绪是消极的 C．情绪是无法控制的 D．人不能有任何不良情绪 |
| 在我们的学习中，都会有压力或可能产生过度考试焦虑，这样不利于学业的提高和个人的发展。克服和调整过度考试焦虑的方法是 |
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| A．明确学习目的，端正学习态度 B．进行深呼吸和积极的自我暗示 C．正确对待学习中的竞争与合作 D．确立终身学习意识，养成良好的学习习惯 |
| “我讨厌考试，考试使我很紧张”，这是一种过度考试焦虑的消极情绪，会影响到考生正常水平的发挥，但过度考试焦虑是可以克服的。下面几位同学的方法中，你认为能减轻或消除过度考试焦虑的有 |
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| ①小明在考试前的一天晚上一个人静静地听了1小时音乐，舒缓了心情 ②李元在考试的前一天晚上早早地洗漱好，美美地睡了一觉 ③刘刚在去考试的路上和同学讲笑话，心情十分愉悦 ④张梅对自己说：“我对这次考试作了比较充分的准备，我一定能行” A．①②③ B．②③④ C．①②③④ D．①②④ |
| 教育部近年来组织全国中小学开展了不少丰富多彩的活动，如京剧进课堂、集体诵读温总理诗作《仰望星空》、冬季长跑等。从中可以看出，培养高雅情趣的主要途径是 |
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| A．培养乐观的生活态度 B．丰富文化生活 C．加强体育锻炼 D．学习科学文化知识 |
| 经调查发现，经常下棋的人，观察力和判断力较强；经常阅读文学作品的人，想象力比较丰富；参加小发明、小制作活动的人，创造力较强……这告诉我们 |
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| A．高雅情趣有助于开发智力和激发创造力 B．高雅情趣是天生的，不需要后天培养 C．培养高雅情趣就是做一些别人做不到的事情 D．情趣无雅俗之分 |
| 16岁的女孩郭婷婷因为地震失去了左腿，但不能再跳舞的事实没有打倒这个乐观的女孩。温家宝总理亲自看望她，给了她莫大的鼓励，她勇敢地站了起来，成为地震后通过手术站起来的第一人。对此，下列认识错误的是 |
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| A．走出情绪的低谷，需要我们立即行动 B．产生挫折的原因都来自自然因素 C．正视现实和挫折，端正心态，这是走出挫折的前提 D．挫折是人生的学校，它能考验人、教育人、锻炼人 |
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在初中三年的学习生活中，同学们既体验了学习的快乐，又感受到学习的压力。正确对待学习压力，下列做法有误的是（ ） |
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A．学习生活中总会有压力的存在，感受到学习压力是正常的 |