| 在生活中，每个人都可能遇到不同的事情，处于不同的情境中，这就决定了我们的情绪是 |
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| A．捉摸不定的 B．丰富多样的 C．不能调控的 D．固定不变的 |
| 古语“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、“哀民生之多艰”、“风声鹤唳，草木皆兵”分别表达了哪些情绪？ |
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| A．喜、怒、哀、惧 B．喜、惧、哀、怒 C．怒、惧、哀、喜 D．惧、怒、哀、喜 |
| “杯弓蛇影”典故说的是：客人见杯中的弓影，以为是蛇在酒中，勉强喝下，疑虑而生病；明白真相后，疑虑消失，病马上就好了。这个故事告诉我们的道理是 |
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| A．人的情绪是多变的 B．人的情绪随外界事物的变化而变化 C．情绪只有在特定的环境中才能产生 D．情绪会对一个人的身体健康产生直接或间接的影响 |
| 同样是下雨，杜甫说“好雨知时节，当春乃发生”，杜牧却说“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”。这是因为 |
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| A．杜甫、杜牧所处的时代不同 B．杜甫、杜牧对下雨的心情感受不同 C．杜牧是一个悲观的人 D．杜甫总是能幸运地遇到好雨 |
| 情绪有积极和消极之分。下列情况属于积极情绪的是 |
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| ①在公共汽车上被别人踩了一脚不计较，对别人表示宽容和理解 ②数学考试考了全班第一名不沾沾自喜，今后要更加努力 ③期中考试成绩下降，受到老师批评，能吸取教训，不气馁 ④自己家庭经济困难，不能买喜欢的球鞋，感到生活没有乐趣 A．①②④ B．①②③ C．②③④ D．①③④ |
| 下图形象地说明 |
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| A．喜怒哀惧是人最基本的情绪 B．兴趣不同，情绪感受就会不同 C．性格不同，情绪感受就会不同 D．我们每个人都是自己情绪的主人 |
| 情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。这主要表现在 |
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| ①使人精神焕发，干劲倍增 ②使人可以解决一切问题 ③使人无精打采，萎靡不振 ④影响着人们的行为和人们的生活 A．①②③④ B．②③④ C．①③④ D．③④ |
| 有的同学这样描述自己：“情绪高涨起来像火山爆发，情绪低落下来像泄了气的皮球。上午还兴高采烈，下午却闷闷不乐。”这说明 |
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| ①中学生的情绪是丰富多样的 ②中学生的情绪起伏变化很大 ③中学生的情绪都是消极的 ④中学生的情绪都是无缘无故的 A．①②③④ B．①③ C．②④ D．①② |
| 英国科学家法拉第为了强壮自己的体质，经常抽空去看马戏和喜剧。他还到野外和海边度假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，他原本多病的身体逐渐地康复了。法拉第康复的妙诀是 |
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| A．这是情绪对人的积极影响 B．这是情绪对人的消极影响 C．这是情绪的多样性的结果 D．这是情绪的多变性的结果 |
| 下面表达“喜”的情绪的是 |
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| A．“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流” B．“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人” C．“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山” D．“黑云压城城欲摧” |
| 考试时，有些同学经常借用“轻松一点，胜任一筹”的话语进行调节。这是因为 |
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| A．情绪决定个人命运 B．良好的情绪会产生积极影响 C．只要放松就会有好成绩 D．临场发挥比平时训练更重要 |
| 歌德说：“人生是由无数烦恼组成的小念珠，达观者是微笑着数完这串念珠的。”这一耐人寻味的话给我们的启迪是 |
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| A．情绪对人的影响具有两面性 B．人生难免有烦恼和挫折 C．逆境往往引起情绪的波动 D．人生需要保持良好的情绪 |
| 请你分析小虎、小明的困惑说明了什么。 困惑一：很奇怪自己心情好的时候，背很长的课文也不费劲儿；可心情不好时，就算是不长的课文也会花很长的时间。当我高兴、愉快时，经常会有新点子、好主意，创造性思维的火花会不断涌现；而痛苦、悲伤时，常会觉得脑子不好使，更别说什么创造性思维了。 困惑二：学习成绩一直名列前茅的小明，在考试中常常会因为过度紧张出现怯场，影响正常水平的发挥，不能取得理想的成绩。 ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
| 认真观察下图，回答问题。 |
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| （1）下图中拿着新书包的同学表现出的是一种什么情绪？ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ （2）如果你父母或朋友给你一件你十分喜欢的东西时，你会产生什么样的情绪？你会用什么样的方式来表现这种情绪？ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
| 《三国演义》中的周瑜，一个致命的弱点就是妒才，对于处处高他一筹的诸葛亮又气又恼，机关算尽。慨叹“此人如此多谋，使我硗夜不安矣！”由于长时间紧张，使之积愁成疾，在盛怒之下，连叫数声“既生瑜，何生亮！”继而“金疮迸裂”，命赴黄泉。 （1）周瑜这种情绪属于情绪中的哪一种？这种情绪对个人有什么副作用？ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ （2）周瑜“盛怒之下……命赴黄泉”给我们以什么启示？ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
| 青少年要做情绪的主人，就要做到 |
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| ①树立远大志向，培养宽广的胸怀 ②以乐观的态度对待生活 ③拓宽兴趣爱好，丰富文化生活 ④要学会调节不良情绪，保持乐观心态 A．①③④ B．①②③ C．②③④ D．①②③④ |
| 调控自己消极情绪的方法有 |
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| ①理智控制法②注意力转移法③合理宣泄法④消除记忆法 A．②③④ B．①②④ C．①②③ D．①③④ |
| 路遥在写小说《人生》时，写到激动之处曾放声痛哭。对此，下列认识正确的是 |
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| ①情绪是不能控制的 ②路遥不善于控制自己的情绪 ③合理的宣泄情绪是控制情绪的一种积极方法 ④喜怒有常是情绪健全的重要表现 A．①② B．③④ C．①③ D．②④ |
| 情绪需要调控，这是因为 |
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| ①青少年有着丰富的情绪变化 ②消极情绪会使人冲动、消极、无所事事 ③消极情绪会使人作出违法、违背道德的事 ④情绪能给人勇气、信心和力量 A．①②③④ B．①③ C．②③ D．①④ |
| 下列说法不正确的是 |
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| A．喜怒哀乐，不忘关心他人 B．情绪是个人情感，与他人毫无关系 C．喜怒哀乐不只是个人情感，还应考虑到周围人的感受 D．人们应该用合理的方式，在适当的场合宣泄自己的情绪 |
| 下列表现属于不善于调节和控制情绪的有 |
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| A．当喜则喜，当怒则怒，喜怒有度 B．经常保持积极情绪 C．及时化解消极情绪 D．想喜就喜，想怒就怒，随心所欲 |
| 两个关在牢房里的犯人同时从牢房的铁窗往外望，一个看到满天的繁星，觉得生活如此美好；一个看到满地的泥泞，感觉生活如此艰辛。几年以后，看到满天繁星的人刑满释放，开创出属于自己的美好人生，另一个人却病死在狱中。这说明 |
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| A．个人看问题的角度、态度会影响人的情绪，进而影响人的生活 B．乐观的人比悲观的人寿命长些 C．消极情绪会使人丧命 D．在牢房里也要有乐观的态度 |
| 人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。所以，我们应该学会 |
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| A．与别人一起高兴和烦恼 B．把自己的情绪牢牢控制，喜怒不形于色 C．在合适的场合，用合理的方式宣泄自己的情绪 D．当喜则喜，当怒则怒，喜怒无常 |
| 一对夫妇上街买菜，被小偷偷走200元钱。夫人回家后气愤不已，而丈夫却大笑道：“花200元钱加强了我们今后的防盗意识，值！”丈夫采用的调节情绪的方法是 |
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| A．合理宣泄法 B．自我激励法 C．自我暗示法 D．升华法 |
| 下列调节情绪的做法中可取的有 |
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| ①当心里烦闷时，到户外散步去 ②考试失败后，鼓励自己要加倍努力 ③当与人发生误会时，主动打破僵局，平息怒气 ④有烦心事要向自己信赖的人倾诉 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④ |
| 当别人遇到不幸，难过得痛哭失声时，我们应当 |
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| A．因为自己有高兴的事情而欢欣喜悦 B．不予理睬，自己做自己的事情 C．尽可能去安慰他，减轻他的痛苦 D．把自己的快乐告诉他，让他分享 |
| 同学们，相信你在这场考试前，已经多次告诉自己“我能行”，这种积极的心理调控方法是 |
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| A．自我暗示法 B．幽默化解法 C．倾诉宣泄法 D．注意转移法 |
| 小磊和小奇是同桌，这次英语测试，一向学习成绩不冒尖的小磊比一向成绩较好的小奇考得还好，同学们纷纷议论，怀疑小磊作弊。面对同学们的怀疑和责问，小磊非常气愤，就在课堂和大家争吵起来，大发雷霆，摔文具盒、拍桌子，以发泄自己的不满。 （1）看了小磊的表现，你认为他用这样的方法宣泄情绪好不好？为什么？ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ （2）如果你认为他的宣泄方法不好，请你帮他选择一些合理的有效的宣泄方法。 ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
| 在一次英语考试中，成绩总不及格的王刚竟然考了95分，同学们议论纷纷，都怀疑王刚作弊。王刚感到非常委屈，他想：尽管上课时自己不敢大胆发言，但自己每天起早贪黑，刻苦努力就是为了争取不断进步。他受不了同学们异样的眼光，觉得大家都在侮辱他。于是，当一天又有一个同学让他介绍“超速”进步的诀窍时，他便大打出手，最后，受到学校的通报批评。同样的事情在李明同学身上也发生过，他听到同学们议论后，在伤心地大哭一场之后，暗下决心，更加起劲地努力学习，争取保持已取得的成绩，以此来证明自己的实力。 （1）王刚和李明同学在同样的事情上的情绪反应相同吗？为什么会造成不同的结果？ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ （2）李明同学在调控情绪中采用了哪些方法？ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ （3）请根据材料简单谈谈为什么中学生的情绪更需要调节？ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ （4）你经常会表现出哪种不良情绪？你是如何调控的？请举例说明。 ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
| 人们常说“笑比哭好”，但《儒林外史》中范进在中举后因狂喜而发疯。这说明 |
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| A．喜其实是一种不良情绪 B．宣泄是调控情绪的最佳办法 C．情绪对人的影响具有两重性 D．人们应当学会调控情绪 |
| 我国史书上记载，伍子胥过韶关，陷入进退维谷的困难境地，因极度焦虑而一夜间须发全白。小说《三国演义》中的周瑜虽才华出众，但气量狭小，诸葛亮利用他的弱点，巧设计谋，气得他断送了性命。这两则故事说明了 |
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| ①伍子胥白发、周瑜丧命是由于身体原因，与情绪无关 ②情绪会对人的身体健康产生直接或间接影响 ③人若长期处于消极情绪中，会影响身体健康 ④只要自己身体健康就不会受到不良情绪的影响 A．①② B．③④ C．②③ D．③④ |
| 在生活中，当我们受到同学夸奖的时候，会非常高兴；当亲人生病时，会感到忧愁；面临自然灾害时，会惊恐；遇到有人坑害同学时，会愤怒。这些不同的心理感受被称为 |
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| A．心理 B．性格 C．意志 D．情绪 |
| 在课堂上，小峰被老师误解为故意违反纪律，被严厉批评了一顿。他想：“为了不影响同学学习，我下课再跟老师去解释。”他的这种调控情绪的方法是 |
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| A．注意力转移法 B．理智控制法 C．合理宣泄法 D．心理换位法 |
| “烦恼是心灵的垃圾，是成功的绊脚石，是快乐的病毒。”这就是说 |
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| A．烦恼是不合情理的 B．我们应该追求一种没有任何烦恼的生活 C．成功的人从来没有过烦恼 D．烦恼对我们起着消极作用 |
| 无论是在考场还是在运动场，当个人的情绪处于过度紧张时，他的水平和技能总是得不到正常发挥。这是因为 |
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| A．情绪对人的行为有影响 B．考试成绩与水平、能力无关 C．只要克服紧张情绪，就一定能取得优异成绩 D．情绪决定一切 |
| 杜甫著名的诗句“感时花溅泪，恨别鸟惊心”反映了作者当时的情绪 |
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| A．影响个人志向 B．影响社会生活的变化 C．随着个人境遇的变化而变化 D．反映了个人的兴趣与志向 |
| 德国一位化学家曾经收到一份学术稿件。当时他情绪烦乱，粗略看了一遍，觉得这篇文章水平一般，就随手放在一边。后来，他情绪好转，把那篇文章重新读了一遍，发现这篇文章很有见解。这说明 |
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| A．人处在消极情绪状态下，判断分析能力会下降 B．读好文章会使人的情绪变好 C．论文需要过一段时间才能品出“味道”来 D．应该在消极的情绪状态下读论文 |
| 美伊战争期间，在美军空袭巴格达的一段时间内，巴格达居民经常处于极度惊恐之中，结果人们患肠胃疾病的比例急剧上升。这则事例说明 |
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| ①人的情绪变化会影响消化系统 ②消极情绪会在人的体内产生各种病毒 ③长期处在消极情绪当中会引起疾病的发生 ④惊恐属于消极情绪，影响人的身体健康 A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④ |
| 古人说：“一人向隅，九座不乐。”这句话告诉我们 |
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| A．表达自己的情绪时不要忘记他人的感受 B．特立独行时不必顾及他人 C．聚会时千万要和大家坐在一起 D．人多的场合就一定不适宜表达自己的情绪 |
| 青少年阶段经历着丰富的情绪变化，其表现在 |
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| ①情绪给我们勇气、信心和力量 ②情绪也会使我们冲动、消极、无所事事 ③情绪甚至可能让我们作出违背道德与法律的事情 ④情绪被理智牢牢控制 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④ |
| 地震、火灾、洪水等自然灾害给人们的生活带来了无尽的伤害。一方面使人们的生命、财产遭到巨大的损失；另一方面在灾难发生时，给受灾群众的心理也带来创伤。医治受灾难群众的心理创伤是灾后救助的重要方面。 （1）观察地震或火灾中人们的反应，请你列举几种情绪。 ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ （2）如果你是心理援助者，你准备用哪些方法帮助灾难中的人们尽快地走出消极情绪？ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
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漫画欣赏。 |
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（1）观察漫画，人的情绪基本类型有哪些？ |
| 2010年5月28日，据媒体报道：在深圳富士康科技集团公司，在27日凌晨又有一年轻女性从三楼跳下后被送往医院救治，富士康的“13连跳”事件，引起了全社会的关注。面对这一事件，有的人伤心，有的人遗憾，有的人愤怒，也有的人持理解态度。 （1）如果你在现场目睹了年轻女性跳楼，你的情绪表现又如何呢？ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ （2）面对富士康事件，为什么不同的人会有不同的情绪表现呢？ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ （3）情绪与个人看问题的态度有什么关系？ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
| 《说岳全传》结局篇中有这样一段：宋朝大将牛皋在长期的抗金斗争中，都不是金国名将兀术的对手。然而在最后一次激烈战斗中，经过一场你死我活的较量，他竟奇迹般地擒获了兀术，心里十分高兴，兴奋不已，结果大笑不止而死。而被擒的兀术回想起当年的英名，而今落得如此下场，悲愤过度，当场气绝身亡。这就是著名的“笑死牛皋，气死兀术”的故事。 （1）请你运用所学知识分析牛皋和兀术突然死亡的原因。 ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ （2）请运用所学知识，科学分析情绪对人的影响。 ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ （3）每个人在生活中都会遇上不良情绪，请你就如何排解不良情绪提出几条合理化建议。 ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
