2006年7月1日上午11时，拉萨火车站。随着一声悠长的汽笛声划破拉萨河谷的宁静，一列满载旅客的火车缓缓驶出站台，向格尔木方向驶去。举世瞩目的青藏铁路正式开通，西藏不通火车的历史从此结束！青藏铁路已创下许多世界第一：世界上海拔最高的铁路；世界上穿越冻土里程最长的铁路；拥有世界海拔最高的火车站，世界海拔最高的冻土隧道；架起了世界最长的高原铁路桥……它的诞生，谱写了人类铁路建设史上的光辉篇章，被国际社会誉为“可与长城媲美的伟大工程”。
        这是青藏铁路建设者挑战极限、勇创一流的结果。青藏铁路建设者在“生命禁区”，冒严寒，顶风雪，战缺氧，斗冻土，以惊人的毅力和勇气，挑战极限，战胜各种难以想象的困难，攻克了“高寒缺氧、多年冻土、生态脆弱”三大难题。
        青藏铁路建设者这种挑战极限、勇创一流的青藏铁路精神，是中华民族自强不息精神的继承和发展。几千年来，中华儿女遵循“天行健，君子以自强不息”的古训，自尊、自立、自信、自胜，积极向上、勇往直前、不断创新，使我们的民族生生不已、永不停息地向前发展。挑战极限、勇创一流，就是“会当凌绝顶，一览众山小”的豪迈境界，就是“自强不息，止于至善”的生动写照。只有敢于挑战极限，才能攻坚克难，实现一次次的超越；只有勇于创造一流，才会历经艰辛，实现民族的兴盛，谱写出人类文明史上绚丽的华章。青藏铁路的建设者正是凭着这种精神，使许多不可能变为可能，不可为变为可为，创造了一个个世界第一、人间奇迹。青藏铁路建设者的历史功绩，永远镌刻在共和国建设发展的历史丰碑上，永远铭记在全国各族人民的心中。
（1）请运用已有知识给上述短文设计一个标题。
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（2）我们怎样做一个自强不息的中国人？
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