| “神舟”六号的发射成功，让我们欣喜若狂、激动不已；中国女排曾经让我们兴奋、紧张，也曾经失望、沮丧。这些感受使我们认识到 |
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| A．这些感受与人们的内心需要有关 B．人们在同一情境下的情绪表现都是一样的 C．这就是人们情绪的表现 D．这种感受与自己内心需要的满足程度并无关系 |
| 情绪是我们对客观事物与自身需要关系的反映。根据人和客观事物之间寻求关系的不同，心理学界一般把常见的情绪划分为四类，它们是 |
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| A．喜悦 B．愤怒 C．悲哀 D．恐惧 |
| 我们时时在追寻快乐，却不一定能发现快乐的真谛。 |
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| 情绪是天生的，无法改变，无法控制。 |
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| 芳芳的爸爸出差回来给她买了一件漂亮的衣服，芳芳非常高兴，这是积极的情绪。 |
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| 你是否有过这种体验：当你心情愉快时，你会感到周围的一切都是那么美好，到处都充满了阳光，你脸上也写满了笑意；当你郁郁寡欢时，一切又都变得暗淡无光，脸上也是布满愁云。这说明 |
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| A．人的情绪是多变的 B．人的情绪主要是通过面目表情表现出来的 C．面目表情是表现情绪的唯一标志 D．人的情绪也可以用身体部位去表现 |
| 饥饿者得到食物会感到高兴，酷热难耐时能喝上一杯冰水畅快无比，烦恼时朋友的关心让人欣慰，小朋友因为得不到喜欢的玩具会哭闹不止。这些说明 |
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| A．情绪的产生和变化不是无缘无故的 B．情绪产生于人的需要是否满足 C．情绪的产生完全是由于客观事物的刺激 D．情绪反映人的内心世界 |
| 下面的句子分别表达了哪种情绪：风声鹤唳、草木皆兵；春风得意马蹄疾，一日看尽长安花；寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚；怒发冲冠 |
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| A．怒、哀、喜、惧 B．惧、哀、喜、怒 C．惧、喜、哀、怒 D．哀、怒、惧、喜 |
| 下列人物的情绪表现中，属于消极情绪的是 |
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| A．获悉自己期中考试成绩很糟糕，怕回家挨父母批评 B．李丽第一次参加演讲比赛，当她看到台下一双双观众的眼睛时，紧张得声音发颤 C．张彤的好朋友要转学了，她整天闷闷不乐 D．大家看到我国运动员在奥运会上夺取了金牌，高兴得跳了起来 |
| 情绪就像“神奇果”，不同的情绪会对人的身体健康、智力水平和正常能力的发挥起完全不同的作用。 |
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| 人的情绪是天生的，是心理活动的重要表现，一旦产生就无法改变。 |
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| 喜怒哀乐是个人的事情，该笑就笑，该哭就哭，何必管周围的人。 |
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| “人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，在生活中我们总会遇到许多事情，自然会产生喜、怒、哀、乐的情绪。有时它像小鹿，有时它像野马，有时它像苦瓜，有时它像蜜桃，人类的情绪就是这样五彩缤纷。 请你举出两个生活、学习中不同情绪的例子，并指出哪个是积极情绪哪个是消极情绪。 ________________________________________________________________________________ |
| 著名教育家马卡连柯曾经说过：“不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的机器。”这句话给我们的启示是 |
| A．任何人对任何事物都要保持克制的态度 B．人的情绪有积极和消极之分，情绪需要调节 C．学会用理智的力量控制自己的情绪是非常必要的 D．消极情绪对人影响很大，因此需要学会自控 |
| 对于一个体育爱好者来说，爬山、长跑是感到愉快的身体锻炼项目，而对于一般人来说，可能会当作一件苦差事。这说明 |
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| A．情绪反映着个人的志趣 B．心理体验不同，产生不同的情绪 C．体育锻炼不适合每个人 D．身体锻炼是不能强迫的 |
| “郁闷”是近几年青少年常说的一个词语。一项关于中学生的调查显示：49.77%的学生常感到心里烦躁又无处诉说。对此认识正确的是 |
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| A．情绪问题是中学生无法摆脱的困扰 B．消极情绪的产生都是有原因的 C．只要方法得当，这些情绪问题可以得到解决 D．交流、沟通、寻求帮助应该是解决中学生情绪问题的好办法 |
| 下面是小军的各种情绪表现，其中属于积极情绪的是 |
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| A．被老师表扬时，感到自己还做得不够好，还应更加努力 B．在车上不小心被人撞了一下，大发雷霆 C．父亲将自己看得正入迷的电视关了，怨恨父亲 D．脚严重扭伤，不能走路时，焦急、急躁 |
| 《三国演义》中“诸葛亮三气周瑜”，周瑜之所以被气死是因为不能控制自己的情绪。这个故事告诉我们 |
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| A．情绪会伤人，要避免产生任何情绪 B．应学会及时调节和控制情绪 C．人们在消极情绪面前是无能为力的 D．消极情绪有害身体健康 |
| 读下图。小强最近和同桌小文发生了误会，这使他既生气又伤心。那么小强可以怎样调节自己的情绪 |
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| A．写日记 B．打心理咨询热线 C．把主要精力先集中到学习上 D．用幽默的方式调节两人的关系 |
| 下列观点错误的是 |
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| A．情绪低落，可以采取任何方式来发泄 B．伟人之所以伟大，原因之一在于他们很善于调控自己的情绪 C．我不想成为伟人，所以不用树立远大志向和调控自己的情绪 D．情绪低落时，可以用适当的方法来转移和调整自己的情绪 |
| 心理学家对一所大学的25名女学生和18名男学生进行调查后发现，那些生活快乐、自信乐观的大学生，人际关系融洽，更具有创造性，有更多的成功机会，容易达到目标；而那些缺乏自信、不快乐的大学生，缺乏热情、容易悲观，人际关系容易紧张，缺乏创造性，工作效率不高。这项调查说明 |
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| A．情绪决定人的命运 B．情绪影响人的发展 C．积极情绪有助于个人成长 D．消极情绪妨碍个人成才 |
| 仔细想一想，回答下列问题： （1）在历次考试中，你有过紧张的经历吗？当时你是否发挥出了自己的正常水平？ ________________________________________________________________________________ （2）在什么情绪状态下，你觉得自己思维活跃？在什么情绪状态下，你觉得自己思维迟钝？ ________________________________________________________________________________ （3）当你情绪不好时，你的食欲如何？如果一个人长期处于情绪消极的情境中，会对他的身体健康有什么影响？ ________________________________________________________________________________ （4）从以上问题的答案中，你可以得出什么结论？ ________________________________________________________________________________ |
| 观察下列插图，回答问题。 |
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| （1）以上调控和宣泄情绪的方法中，你经常采用的有哪些？ ________________________________________________________________________________ （2）你认为其中哪些方法是不合适的？为什么？ ________________________________________________________________________________ （3）你认为还有哪些调控情绪的好方法？ ________________________________________________________________________________ |
| 小华今天倒霉透了。早晨上学路上自行车轮胎扎上了钉子，上课迟到了，被班主任批评了一顿，她很不高兴。第一节上英语课，她从老师口中得知由于初赛发挥不好，她失去了参加自己向往已久的奥林匹克英语复赛资格，这让她更加懊恼。放学后，她骑车心不在焉，一不留神摔倒了，刚买的新裙子也刮破了。她回顾一天的倒霉事，简直受不了了。 小华应该怎样宣泄自己的坏情绪？ ________________________________________________________________________________ |
| 2010年世界杯足球赛决赛中，全场表现异常出色，并奉献了一记，却在加时赛的最后10分钟用头冲撞了马特拉齐，用一张红牌为自己的世界杯生涯画上了句号，并导致整个球队的被动和心态的失衡，最后点球落败，把冠军拱手让给意大利。赛后，有人说他是由于受到对手挑衅才情绪失控，一失足成千古恨。但不论什么原因，这样的鲁莽是不该在齐达内这样经验丰富的老队员身上发生的。日常生活中，也有不少这样的人，他们很容易被人激怒，做出一些令自己事后悔恨不已的事。其实，冲动是一种最无力，也最具破坏性的情绪，它给人带来的负面影响可能远大于我们的想象。 请问该如何控制冲动，避免过激行为？ ________________________________________________________________________________ |
| 小杰最近几次上课回答问题时都出错了，有个同学悄悄说他笨，他知道后非常伤心，担心别的同学也这样认为。于是变得敏感起来，心情忧郁，吃不下饭睡不好觉，还经常头疼胸闷。小方学习一直很好，可他最近有些疑虑情绪，经常担心考试过不了关，在考场上表现得也过于紧张，成绩总是不太理想。 （1）小杰和小方产生了怎样的情绪？这些情绪给他们带来了什么影响？ ________________________________________________________________________________ （2）你能帮助他们摆脱以上困扰吗？ ________________________________________________________________________________ |
| 不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，具体表现也不是千篇一律的。同样是喜，有的人眉飞色舞、手舞足蹈，有的人捧腹大笑，有的人则可能只是喜在心头，比较含蓄。请你列举下列情绪的不同表现形式。 同样是悲：______________________________________________________________________ 同样是怒：______________________________________________________________________ 同样是惧： _____________________________________________________________________ |