| 长跑、背单词、写日记……这些事情比较枯燥，但小华还是强迫自己去做。这是因为 |
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| A．通过做这些事情，能够减少娱乐的时间，免受外界的不良影响 B．做自己不感兴趣但有意义的事，是考验和锻炼意志品质的好机会 C．通过做这些事情，可使自己成为文学家 D．做这些事情可以调节自己的不良情绪 |
| 张明觉得上数学课是“苦差事”，一上课就愁眉苦脸，考试老不及格。如何改变这种状况，你认为在下列措施中，最为重要的是 |
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| A．暂时放一放，等有了兴趣再学 B．换另外的数学老师上课 C．先明确为什么要学这门课，再下苦工夫学，慢慢在学的过程中培养兴趣 D．建议老师改进教学方法，提高教学质量 |
| 楚霸王骁勇善战，但他战败时拒绝了他人的帮助，在绝望中只能以自杀来逃避失败。这表明他 |
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| A．目光短浅才被挫折所压倒 B．在自悔自责和自我怀疑中走向灭亡 C．是一个有自尊的人 D．缺乏把事业坚持到底的坚强意志 |
| 下列选项中体现意志坚强的有 |
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| A．小丽在假期制定了一个学习计划，每天坚持完成计划 B．小明在学习上碰到问题时，不搞明白绝不罢休 C．文文每天都写日记，记录生活点滴 D．小亮在长跑比赛中落在最后，但他仍然一直跑到终点 |
| 下列对“自我管理和约束”的认识中，正确的有 |
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| A．约束自己就要在做事时总是牺牲自我 B．加强自我管理和约束是磨炼坚强意志的有效途径 C．善于约束自己就要自觉地控制自己的言行 D．自我管理和约束会使人失去应有的朝气、激情和热情 |
| 我国国际象棋大师谢军获得成功的秘诀之一是：每次制定目标时，她都将目标定得比自己实际水平高出一点点。这给我们的启示是 |
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| A．制定目标不一定要量力而行，可以适当高一点 B．为了创造成功纪录，目标定得越低越好 C．创造成功的纪录要选准适当的目标 D．目标定得合理，才有助于增强自信心 |
| 七年级学生赵小明学习时总是静不下心，脑子里老想着玩，成绩一直不理想。他也知道自己意志力不强的弱点，但就是管不住自己，十分苦恼。 你能给他出出主意，想想磨砺意志的具体办法吗？ _______________________________________________________________________________ |
| 请仔细阅读下列表格后，回答问题。 |
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| 你能总结一下上表中名人们成功的原因吗？他们的成功给我们什么启示？ _______________________________________________________________________________ |