| 下图的漫画启示人们 |
|
[ ] |
 |
| ①学习压力有百害而无一利 ②感到学习有压力是正常的 ③要树立正确的考试观念 ④应该改进学习策略和学习方法 A．④② B．③④ C．①③④ D．②③④ |
| 下列关于对考试和分数的态度不正确的是 |
|
[ ] |
| A．既要重视考试，关注分数，又不要片面理解分数、过重看待分数 B．分数基本上反映了对所学知识的掌握情况，学习方法的优劣和学习能力的强弱 C．参加考试时适度紧张的心理状态有利于提高学习效率，保证考试正常水平的发挥 D．对待分数的期望值要高，有高的奋斗目标才有高的成绩 |
| 关于学习压力带来的影响，下列说法正确的有 |
|
[ ] |
| ①学习压力总给人带来积极的影响 ②适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能 ③过度的学习压力会影响学习效率和已有水平的正常发挥 ④学习压力总给人带来消极的影响 A．①② B．③④ C．①④ D．②③ |
| 情景分析：小丽是某初中应届毕业生，近半年来她的心情一直很烦：妈妈希望她考上重点高中，老师希望她中考考第一；在与同学相处时，自己的作业没完成，其他同学又来找她帮忙……小丽的精神几乎崩溃，她感觉“太累了，太累了！” （1）你认为小丽感觉“太累了”的主要原因是什么？ _______________________________________________________________________________ （2）假如你是小丽的好友，你打算给小丽提出哪些建议，让她从“累”中解脱出来？ _______________________________________________________________________________ |
| 俗语说：“井无压力不出油，人无压力轻飘飘。”对这句话理解正确的是 |
|
[ ] |
| A．井需要压力，人不需要压力 B．人生需要适度的压力，学习也一样 C．做任何事情都不需要压力 D．只有过度加压井才出油，人也一样 |
| 学习有压力是正常的，下列缓解学习压力的有效方法是 |
|
[ ] |
| A．明确学习意义，培养学习兴趣 B．逃避学习压力，不敢面对 C．转移注意力，培养自己的广泛兴趣 D．让自己的期望值超过自己的实际能力 |
| 在学习中，我们经常看到这种现象：有的同学平时学习很好，但考试时却考不出好成绩，而有的同学平时学习不是很拔尖，考试成绩却很好。这些现象给我们的启示是 |
|
[ ] |
| A．平时学习不要太用功，考试时临场发挥是取得好成绩的关键 B．学习压力越小越好 C．正确认识学习压力和克服考试焦虑是考试取得好成绩的重要条件 D．只要正确认识学习压力和克服考试焦虑就能取得好成绩 |
| “学海茫茫欲何之，惜阴岂止少年时。秉烛求索不觉晚，折得奇花三两枝。”这是国家最高科学技术奖获得者谷超豪院士对自己提出的要求和希望。对此，下列说法正确的是 |
|
[ ] |
| ①不断学习，就能不断进步 ②学习是成才的阶梯，应是我们一生的追求 ③成才的关键是靠自己的勤奋努力和不懈奋斗 ④我们要养成持续学习、终身学习的习惯 A．①③④ B．①②③ C．②③④ D．①②③④ |
| 当我们遇到重大事件或遇到较大压力时，每个人都会产生不同程度的焦虑。对中学生来说，考试焦虑是一种较正常的心理现象。下列属于考试焦虑的是 |
|
[ ] |
| ①注意力不集中，记忆空白 ②心慌气短，手脚颤抖，大脑不听使唤，甚至晕倒 ③把考试当作平时的练习 ④漫不经心，对考试不能引起相应的重视 A．②④ B．①②③④ C．①② D．①②④ |
| 期末考试临近，部分同学在随笔中这样写道： “临近期末，又是考试的季节，看不见的硝烟弥漫在教室的四周。上阵前我们像一群怯场的逃兵。” “我平时成绩不错，可一到考试就紧张，白天焦虑不安，晚上严重失眠。在考场上手脚发抖，心跳加速，大脑一片空白，结果每次都考砸。” “考试何时有？把笔问青天。使我枯坐终日，不得开心颜。我欲拂袖而去，又怕老师心狠，出题不胜难。愁肠无所解，长叹倚栏杆……” （1）同学们的随笔反映了什么问题？ _______________________________________________________________________________ （2）你有什么办法解决这种问题吗？ _______________________________________________________________________________ |
| 刘苛从小学开始，学习成绩就始终名列前茅，且在班上担任多种职务，他在家庭和学校的赞扬声中考入中学。进入中学后，他经常代表学校参加市区的各种比赛。长期过多的荣誉，确实激发了他学习的动力，但同时又使他将这些荣誉看成了自己生命的组成部分，甚至超出了自己的生命。他父母对他的期望也特别高。在一次数学考试中，向来考第一名的他却考了第五名，这使他感到没脸见人，为此还认为自己不行，不想上学。 请回答： （1）刘苛这样对待考试的观点对吗？请说明理由。 _______________________________________________________________________________ （2）如果你是刘苛的朋友，请你告诉他该如何正确对待考试。 _______________________________________________________________________________ （3）如果你的父母也像刘苛的父母那样，对你期望特别高，超过了你的现实水平，你应该怎么办？ _______________________________________________________________________________ |