| 人的情绪是复杂多变的，我们常常把情绪分为四大类，即 |
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| A．喜、怒、哀、惧 B．喜、怒、哀、乐 C．喜、悲、乐、惧 D．喜、悲、哀、惧 |
| 七年级学生小洁的下列行为，属于积极情绪的是 |
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| A．小洁的脚被同学不小心踩了一下后大发雷霆 B．小洁受到老师的表扬时非常高兴 C．小洁的脚扭伤，不能走路时心情急躁 D．小洁的文具盒被同学弄坏后，她十分恼火 |
| 冰心是蜚声海内外的文学大家。她创作了几百万字的作品，一直活到99 岁，成为世纪老人。她在谈到健康长寿之道的时候说：“对我来说，保持健康的方法，不是高营养、吃补药，而是一句话‘在微笑中写作’。我写了一辈子，虽然年纪大了，但从未停笔，心情总是乐观的。”这告诉我们： |
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| ①冰心的长寿得益于保持积极健康的情绪 ②只有名人才能保持积极的情绪 ③积极的情绪有助于事业的成功 ④乐观的情绪有助于身心健康 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④ |
| 成语“杯弓蛇影”讲的是晋朝有个名叫乐广的人，有一次他请朋友到家里饮酒。不料，朋友一回家便忧心忡忡，以致重病缠身，吃药也不见好转。后来乐广了解到朋友误将映在酒杯里的弓影误认为蛇，结果老疑心自己肚子里有蛇而忧惧成疾。乐广给他解释清楚后，朋友的病自然就好了。这个故事告诉我们 |
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| A．饮酒有害于身体健康 B．与人交往当以友情为重，不要讲所谓的“义气” C．人生病完全是因为心理作用 D．消极情绪会影响人的身体健康 |
| 有位同学说：“每次考试，总怕考不好，辜负了家长、老师的期望，结果连会做的题也不会了，所以总考不好。”另一位同学则说：“我每次考试都轻松上阵，所以每次都能考出自己的水平。”据此回答1—3 题。 1．以上两位同学的经历告诉我们： |
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| ①不同情绪对人的能力的发挥会产生不同影响 ②情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用 ③人处于消极的情绪状态时必然会酿成悲剧 ④人应当学会调控自己的情绪 A．①②④ B．②③④ C．①③④ D．①②③ 2．第一位同学总考不好的原因是： |
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| A．记忆能力差 B．大惊小怪 C．紧张焦虑，不能自控情绪 D．过于兴奋和喜悦 3．控制情绪是十分必要的，也是非常有益的，调控情绪的方法有： |
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| ①转移注意力 ②积极的自我暗示 ③向他人倾诉 ④合理发泄情绪 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④ |
| 面对美丽的风光，大诗人李白在流放途中写下了“平生不下泪，于此泣无穷”的忧郁诗句。几年后，他遇到大赦，重获自由，欣喜之余写道：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”反映了诗人愉悦的心情。由此可见 |
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| A．人的情绪是复杂多变，难以琢磨的 B．人的情绪反映着人对外界事物的态度 C．人的情绪总的来就消极多于积极 D．人的情绪会随着个人境遇和社会环境的变化而变化 |
| 如果我们在进入考场参加一场重要的考试时，感到很紧张，可以反复地提醒自己说：“一定要沉得住气，千万不要紧张，会考好的。”这种调节情绪的方法是 |
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| A．合理发泄情绪 B．自我暗示 C．转移注意力 D．心理换位 |
| “我真的很不错！我真的很不错！”为了排解考生过于紧张不安的情绪，轻松面对考试，某市教育部门想出新点子：通过电台、电视台为考生放送励志歌曲。此举受到考生、家长的普遍欢迎。这一调节情绪的方法是 |
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| A．自我激励 B．改变环境 C．合理发泄 D．心理换位 |
| 《三国演义》中的周瑜虽然才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气死了风华正茂的周瑜。这个故事给我们的启示是 |
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| A．情绪对一个人的身体健康产生直接或间接的影响 B．气量小的人的情绪是无法调节的 C．情绪与人的心理素质有关，与人对生活的态度无关 D．消极的情绪状态影响人的智力 |
| 下列选项中，属于情绪对人的消极影响的是 |
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| A．情绪可以充实人的精力 B．情绪可以提高个人的活动效率和能力 C．情绪可以促进我们健康成长 D．情绪会降低人的自控能力和活动效率 |
| 小丽的下列行为中，属于正确排解不良情绪的是 |
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| A．小丽的奶奶因车祸去世后她强忍悲痛，没有告诉任何同学 B．小丽因与妈妈顶嘴被教训了几句，便决定自己一个人偷偷地去叔叔家住几天 C．小丽期中考试没有考好，便写了一份学习计划贴在墙上激励自己 D．小丽参加数学竞赛未取得理想中的好名次，便把自己关在房间里生闷气 |
| 毛泽东同志的“红军不怕远征难．万水千山只等闲。更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”表明了革命队伍的乐观主义精神。正是由于这种精神，使红军战胜困难，取得了长征的胜利。这说明 |
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| A．情绪影响到人的身体健康，红军身体好战胜了困难 B．不同的情绪对人产生不同的影响 C．积极的情绪是激励人们战胜困难的推动力 D．消极的情绪会使人没有战斗力 |
| 人们在认识各种事物时，就会表现出对于该事物的赞成和反对、积极与消极的态度，同时也会表现出相应的情绪。请你根据自己的情绪体验，用恰当的语言表达自己的情绪。 （1）当你取得好成绩时，你会感到_________。 （2）当你终于把所有的作业都做完了，你会感到_________。 （3）当你的好朋友误解你时，你会感到_________。 （4）课堂上，当老师突然宣布要默写英语单词时，而你又没复习，你会感到_________。 （5）当同学把你刚刚打扫的教室弄脏时，你会感到_________。 |
| 面对只有半杯水，有的人会说：“可惜只有半杯水了！”而有的人却说：“啊，还有半杯水！” 以上两个人的情绪有什么不同？两种不同的情绪与什么有关呢？ ________________________________________________________________________________ |
| 邰丽华──一个聋哑演员，因舞蹈《千手观音》而一举成名，受到广大观众的一致好评。据报道，邰丽华2 岁时因病导致耳聋，从此进入无声世界，但是她笑对人生，刻苦努力，最终获得成功。邰丽华曾经用这样的文字，精辟而朴实地概括自己的人生哲学：“其实所有人的人生都是一样的，有圆有缺有满有空，这是你不能选择的。但你可以选择看人生的角度，多看看人生的圆满，然后带着一颗快乐感恩的心去面对人生的不圆满──这就是我所领悟的生活真谛。” 阅读上述材料，回答： （1）邰丽华在耳聋后为什么依然保持愉快乐观的情绪？ ________________________________________________________________________________ （2）读了以上材料，你从中得到了哪些启示？ ________________________________________________________________________________ |
| 七年级学生小勇与小旦是好朋友，他俩打乒乓球的技能水平不相上下。然而在全校的乒乓球比赛中，小勇满怀信心，顽强拼搏，取得了好成绩。小旦一开始就紧张害怕，情绪低落，结果没有发挥出正常的水平。 阅读上述材料，回答： （1）对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现呢？ ________________________________________________________________________________ （2）情绪对人的行为和生活有什么影响？ ________________________________________________________________________________ |
| 叮铃铃……下课了，张强同学想到教室外休息一会，就快步向教室门口走去，突然脚下一滑，差点跌个嘴啃泥。张强感觉很没有面子，偏偏这时教室后面传来一阵怪笑声。张强非常生气，回头一看，班上捣蛋鬼刘建辉正朝着他坏笑呢…… 请你为上面这个故事编写两个不同结局，并简要分析造成这两个结局的原因。 ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ |
| 某校七年级的学生小李，因为一点小事与同班的小王同学发生争吵，一气之下挥拳将小王的鼻梁骨打成骨折。为此，小李不仅受到学校的纪律处分，而且他的家长还向小王赔偿医疗费2000 多元。 阅读上述材料，回答： （1）我们应从这件事中吸取什么教训？ ________________________________________________________________________________ （2）调节情绪有哪些方法？ ________________________________________________________________________________ |