| 有的同学平时学习成绩不错，可一到考试就不行了，本来会做的题也做不出来；还有的同学平时交谈时口齿伶俐、对答如流，可一到讲台上对着大家讲话就结结巴巴、颠三倒四。这是因为这些同学 |
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| A．记忆力差 B．过于兴奋、喜悦 C．过于谦虚、谨慎 D．过于紧张焦虑，不能很好地调控情绪 |
| 常言说：气大伤身。临床研究表明：人处于愤怒的状态下，胃会开始不舒服；受到重大打击之后，颈椎竟然会疼痛；心脏不健康者，在暴怒时容易骤然停跳。这告诉我们 |
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| A．做人不应有情绪 B．不同的人有不同的情绪 C．不良情绪会危害身心健康 D．情绪无法调控 |
| 《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，使他气绝身亡。《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。 这两则材料启示我们 |
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| A．人的情绪是无法控制的，情绪是丰富多样的 B．情绪是把双刃剑，要学会及时地调控情绪，把握好情绪的“度” C．对不同的人来讲，相同的环境也一定会产生相同的情绪 D．不同的情景产生不同的情绪，情绪是变化无常的 |
| 丘吉尔首相有一次在公共场合演讲，台下递上来一张纸条，上面只写着两个字：笨蛋。丘吉尔知道台下反对他的人等着看他出丑，他便神色轻松地对大家说：“刚才我收到一封信，可惜写信人只记得署名，忘了内容。”丘吉尔控制情绪的方法是 |
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| A．自我暗示 B．合法宣泄 C．转移注意 D．幽默化解 |
| 小英为某事心情苦闷时，就去找一些自己感兴趣的事情做，如练书法、听音乐……这种情绪调节的方法属于 |
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| A．合理发泄法 B．注意转移法 C．心情倾诉法 D．认识改变法 |
| 小李今天情绪糟透了，他生气地踹门、摔椅子，并在教室里大呼小叫。同学们指责他，他却说：“这是我自己的事，你管得着吗？”小李这种做法 |
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| ①是合理发泄情绪的具体表现 ②没有以合适方式发泄情绪 ③在发泄情绪时没有考虑他人感受 ④是不能抵制不良诱惑的表现 A．①②③ B．②③④ C．②③ D．②④ |
| 有了痛苦，可以在日记中倾诉一下。这种调解情绪的方法是 |
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| A．注意转移法 B．合理发泄法 C．心理换位法 D．理智控制法 |
| 很快就要中考了，一向成绩很好的晓燕总是诚惶诚恐，寝食不安，怕自己考不好。她听取了学校心理咨询室老师的建议，暂时放下课本，多参加体育活动，很快就收到了良好的效果。心理咨询室老师建议晓燕调节情绪的方法是 |
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| A．转移注意力与合理宣泄 B．合理宣泄与理性升华 C．转移注意力与理性升华 D．理性控制与合理宣泄 |
| 面对日寇的入侵，徐悲鸿非常愤怒，他以自己的画笔创作出名画《奔马图》，鼓舞中国军民奋勇前进，彻底消灭侵略者……他这种调节情绪的方法是 |
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| A．意志控制法 B．情绪升华法 C．合理发泄法 D．注意转移法 |
| 调查显示，当前，女中学生吸烟者日渐增多，原因主要是出于相互攀比、追求个性、从众心理作祟、模仿影视明星等。这告诉我们 |
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| ①吸烟属于庸俗情趣，青少年应自觉抵制 ②情趣有雅俗之分，要学会鉴别 ③应消除一切从众心理 ④追星都是有害的 A．①② B．③④ C．①③ D．②④ |
| 有资料显示，我国艾滋病病毒感染者61．6%是通过吸毒感染。而吸毒者又是因为有不良嗜好、经受不住不良诱惑才误入“雷区”的。因此，我们中学生要防止误入“雷区”，正确的做法是 |
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| ①坚决管住自己，克服不良嗜好 ②遵守中学生日常行为规范 ③不沉迷于网吧游戏 ④经常吸烟、喝酒 ⑤坚决拒绝“黄、毒、赌”的诱惑 ⑥主动选择学会拒绝的艺术 A．①③④⑤⑥ B．①②③④⑤⑥ C．①②③⑤⑥ D．①②③④⑥ |
| 下列行为中属于高雅生活情趣的有 |
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| A．上网聊天 B．抽烟喝酒赌博 C．竖持每天练习书法 D．撕下学校图书室里杂志的精美插图收藏 |
| 抽烟、酗酒、赌博、浏览内容不健康的书刊音像制品、沉迷网游等庸俗的生活情趣 |
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| A．有益于个人身心健康 B．符合现代文明的要求 C．会损害人的身心健康 D．符合科学精神和科学生活的追求 |
| 著名的教育家皮亚杰说：“一切有成效的工作都是以某种兴趣为先决条件的。”还有人说：“兴趣是最好的老师。”这些话主要说明的道理是 |
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| A．兴趣是起点，情趣源于兴趣 B．所有的工作都是有趣的 C．有趣的才是工作 D．没有有趣的工作 |
| 爱迪生致力于制造白炽灯泡的时候，有一位缺乏想像又毫无幽默感的人取笑他，说：“先生，您已经失败了1200次了。”爱迪生回驳道：“我的成就就是发现了1200种材料不适合做灯丝！”说完，他自己先放声大笑起来，从爱迪生这句妙答中可以感受到爱迪生 |
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| A．不允许别人对他的冒犯 B．严谨的科学态度 C．用乐观幽默来应付窘境，体现了他的生活情趣 D．无法面对失败的现实 |
| 生活中有些青少年盲目“随大流”或模仿他人，学明星的穿衣着装，有的甚至还逃课去听明星的演唱会。其原因是 |
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| A．赶时髦，有现代感 B．热衷于参加集体活动 C．分不清情趣的高雅与庸俗 D．一起分享快乐 |
| 动漫作品、影视作品、手机短信、互联网上的不良信息……其中不乏宣扬暴力、扭曲人格甚至传播黄色淫秽的内容。在面对这些不健康的文化时，我们应该 |
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| A．善于辨别并自觉抵制这些庸俗生活情趣 B．有选择地看，适可而止 C．随波逐流，听之任之 D．可以挑选一些自己认为健康的看 |
| 中学生要培养高雅的生活情趣就应做到 |
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| ①保持乐观、幽默的生活态度 ②培养好奇心，并将好奇心转化为浓厚的学习兴趣 ③不断丰富自己的文化生活 ④提升情趣，陶冶高尚的情操 A．①②③ B．①②④ C．①②③④ D．②③④ |
| 材料一：某校经调查发现学生中存在着如下行为： ①放学后，不做作业到网吧里上网玩游戏； ②过分关注自己的穿着打扮； ③利用节假日时间去旅游； ④做作业累时，听音乐放松一下自己； ⑤经常通宵达旦地看电视； ⑥瞒着大人吸烟、酗酒； ⑦整天迷恋于打扑克，并参与赌博； ⑧遇到不懂的问题及时请教别人。 材料二：有人曾这样分析生活中富有情趣的爱好与健康的关系：爱好书法--延长寿命；爱好下棋——思维敏捷；爱好音乐——增强食欲；爱好赏鱼——调节血压。 （1）材料一中的行为哪些是高雅的情趣？哪些是庸俗的情趣？ _______________________________________________________________________________ （2）材料二启示我们青少年应该追求怎样的生活情趣？为什么？怎样追求？ _______________________________________________________________________________ |
| 合理发泄法是调节情绪的常用方法之一。请看下列一组镜头： |
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| 清运用所学知识，结合上述镜头，谈谈你对合理发泄中“合理”二字的理解。 _______________________________________________________________________________ |
| 2009年8月18日新闻网报道：现年25岁的犯罪嫌疑人祁某于8月9日晚21时许，在北京中路手机城对面人行道上修理卖水果所用的三轮车。此时，小明等三人到其摊位前购买核桃，因讨价还价时话不投机，竟大打出手。在殴打过程中，犯罪嫌疑人祁某一怒之下，抽出随身携带的水果刀将小明的臂部捅伤。 实验中学七（2）班的同学看到以上材料后，准备召开一次以“学会控制情绪，做情绪的主人”为主题的座谈会活动。现计划面向全班同学诚聘座谈会策划主持人，假如你参与本次座谈会策划主持人的竞聘，请试着完成以下聘题。 第一板块：材料分析 （1）祈某将小明捅伤是什么情绪造成的？祈某因捅伤小明而犯罪，这件事给我们的教训是什么？ _______________________________________________________________________________ 第二板块：知识问答 （2）请打开你的“智慧背囊”，分别说出表达积极情绪和不良情绪的词语。 _______________________________________________________________________________ （3）请说出你常用的调控情绪的方法和技巧。 _______________________________________________________________________________ 第三板块：活动探究 （4）为座谈会设计一个宣传横幅。 _______________________________________________________________________________ （5）试着写同学们座谈中可能提出的三个问题。 _______________________________________________________________________________ （6）为帮助同学们保持开朗阳光的心态，做情绪的主人，除组织座谈会外，请再设计两种其他的活动形式。 _______________________________________________________________________________ |