“人有悲欢离合,亦有喜怒哀乐。虽乃人之常情,却可有控而发。”这说明人的情绪 |
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A.无法调控,我们应任其支配自己的行为 B.可以调控,我们可以通过改变自己的心态来调控 C.有时能调控,有时不能调控 D.积极的情绪可以调控,消极的情绪无法调控 |
“适当的悲伤可以表示感情的深切,过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这告诉我们 |
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①一个人不应该有丰富的情绪变化 ②情绪需要调控 ③过度的伤心是一种消极的情绪,是不可取的 ④要注意排解不良情绪 A.①② B.①②③ C.②③④ D.①②③④ |
人们常说“笑比哭好”,但《儒林外史》中范进却在中举后因狂喜而发疯。这说明 |
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A.喜其实是一种不良情绪 B.宣泄是调控情绪的最佳办法 C.情绪对人的影响具有两重性 D.人们应当学会调控情绪 |
富有传奇色彩的雷迈耶,美国一个大学篮球球队教练,曾率领他的球队得过30个赛季的胜利。有一次,他的球队在连胜27场后输了球,他却依然高高兴兴地说:“好极了,现在我们可以集中精力赢球而不必担心输球了!”这位教练在输球后态度表明 |
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A.输球是令他高兴的事 B.他善于调节情绪,变不快乐为快乐 C.他不能正确对待输球和赢球 D.他对比赛结果无所谓 |
美国历史上有一位总统曾告诫他的孙子:“当你气恼时,先数到十;假如怒火燃烧,那就数到一百。”这种调节情绪的方法,属于 |
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A.升华法 B.转移注意力法 C.自我暗示法 D.自我激励法 |
小男孩李军在汶川地震中失去了妈妈和可爱的妹妹,每当想起妈妈和妹妹时,他就把自己关在卧室里蒙上被子,大哭一场。李军这种调控情绪的方法是 |
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A.心理换位 B.合理发泄 C.自我暗示 D.理智升华 |
著名的禁烟英雄林则徐为了控制自己的情绪,写了“制怒”两字挂在墙上,作为警语告诫自己。这是调节情绪方法中的 |
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A.注意转移法 B.合理宣泄法 C.心理换位法 D.自我暗示法 |
当我们看到别人遭遇不幸,难过得痛哭失声的时候,心情会显得特别沉重或难受。如果在别人高兴的时候,我们却沮丧着脸,闷闷不乐,别人的心里肯定不好受。这说明 |
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A.人的情绪是不同的 B.人的情绪状态不会影响他人 C.人的情绪是完全相同的 D.人的情绪具有相通性和感染性 |
俄国作家契诃夫曾这样说:“要是火柴在你的口袋里燃烧起来,那么你应该高兴,而且感谢上苍,多亏你的口袋不是火药库;要是你的手指扎了一根刺,那么你应该高兴,挺好,多亏这刺不是扎在眼睛里。以此类推……照我的劝告去做吧,你的生活就会欢乐无穷。”契诃夫运用的调节情绪的方法是 |
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A.改变环境 B.自我安慰 C.学会升华 D.发泄法 |
材料一:俗语:“将心比心”。 材料二:当夜深人静,自己一个人走路害怕时,提醒自己“有什么可怕的,自己走路害怕多没出息。” 材料三:冼星海在国难当头时,满腔激愤,写成了撼人心魄的《黄河大合唱》,振奋起中国人同仇敌忾的民族精神。 以上三种控制情绪的方法分别是 |
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A.自我激励,自我暗示,请求帮助 B.转移注意力,升华自我,激励 C.合理发泄情绪,自我疏导,自我暗示 D.心理换位,自我暗示,升华 |
大文豪歌德在失恋之后,把失恋的情绪能量升华到文学写作中,写出了名著《少年维特之烦恼》。歌德调节自己失恋后的消极情绪所用的办法是 |
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A.合理发泄法 B.改变认识 C.理智控制法 D.幽默 |
观察下面的漫画,并回答问题。 |
(1)以上调控宣泄情绪的方法中,你经常采用的有哪些?起到了什么效果? ________________________________________________________________________________ (2)你认为其中哪些方法是不合适的?为什么? ________________________________________________________________________________ |
看下边的漫画,回答问题。 |
(1)某生的情绪“三态”说明了什么? ________________________________________________________________________________ (2)调节情绪有哪些方法? ________________________________________________________________________________ (3)当我们挨批评时,应采取什么方法来合理调节自己的情绪? ________________________________________________________________________________ |
在一次单元英语考试中,过去总考不及格的王刚竟然考了95分,同学们议论纷纷,都怀疑王刚作弊。王刚感到非常委屈,他想:尽管上课时自己不敢大胆发言,但自己每天起早贪黑,刻苦努力就是为了争取不断进步。他受不了同学们异样的眼光,觉得大家都在侮辱他。于是,当一天又有一个同学让他介绍超速进步的诀窍时,他便大打出手,最后,受到学校的通报批评。同样的事情在李明学身上也发生过,他听到同学们的议论后,在伤心地大哭一场之后,暗下决心,更加起劲地努力学习,争取保持已取得的成绩,以此来证明自己的实力。 (1)王刚和李明同学在同样的事情上的情绪反应相同吗?为什么会造成不同的结果? ________________________________________________________________________________ (2)李明同学在调控情绪中用了哪些方法? ________________________________________________________________________________ (3)请结合材料简单谈谈为什么中学生的情绪更需要调节? ________________________________________________________________________________ (4)你经常会表现出哪种不良情绪?你是如何调控的?请举例说明。 ________________________________________________________________________________ |