| 古语“漫卷诗书喜欲狂”、“怒火中烧”、“痛不欲生”、“风声鹤唳，草木皆兵”表达的情绪，分别是 |
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| A．喜、惧、哀、怒 B．喜、哀、怒、惧 C．喜、惧、怒、哀 D．喜、怒、哀、惧 |
| 下列诗句属于表达“喜”的情绪是 |
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| A．感时花溅泪，恨别鸟惊心 B．更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜 C．独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲 D．谁知盘中餐，粒粒皆辛苦 |
| 我国中医认为，“怒伤肝”“恐伤肾”“思伤脾”“忧伤肺”，这说明 |
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| A．针对病人是有好处的 B．消极情绪对人的健康有害 C．人的疾病都是由消极情绪造成的 D．人的健康与情绪无关 |
| 某天，校卫生检查员在小明的座位边发现了两张废纸，班级卫生评比被扣分。有的同学指责小明是故意的，并且不相信小明的解释，小明十分委屈。他正确的做法是 |
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| A．埋怨同学不信任他 B．找机会在同学座位边丢两张纸 C．找机会报复卫生检查员 D．向好朋友倾诉心中的苦闷 |
| “我真的很不错！……”为了排解中考前过于紧张的情绪，很多考生会听一些励志歌曲。这些考生调节情绪的方法是 |
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| A．自我激励 B．改变环境 C．合理发泄 D．心理换位 |
| 妈妈每天总是对小东做各种交代，小东总觉得妈妈烦，小东消除烦恼的最好方法是 |
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| A．大哭一场 B．做自己最感兴趣的事 C．心理换位 D．摔东西 |
| 有人说：“当你气恼时，先数到十；假如怒火燃烧，那就数到一百。”这种调节情绪的方法属于 |
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| A．合理发泄情绪 B．注意力转移 C．心理换位 D．自我激励 |
| 唐代大诗人李白，在流放途中，见到长江时写出的诗句是：“楚江清若空，遥将碧海通。平生不下泪，于此泣无穷。”几年后他遇到大赦，从白帝城沿长江乘船返回江陵时，写出的诗句是：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”同样是写途经长江时的感受，内容却不相同。这说明 |
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| A．情绪的产生与个人所处的情境有关 B．情绪的产生与个人兴趣爱好有关 C．人的情绪是瞬息万变的 D．人的情绪是可以调适的 |
| 冰心是蜚声海内外的文学大家，一直活到99岁，成为世纪老人。她在谈到健康长寿之道时说：“对我来说，保持健康的方法，不是高营养、吃补药，而是‘在微笑中写作’。我写了一辈子，虽然年纪大了，但从未停笔，心情总是乐观的。”这对我们的启示是 |
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| A．拥有积极健康的情绪就一定能长寿 B．只有作家才能保持积极的情绪 C．有了积极的情绪就能取得事业的成功 D．乐观的情绪有助于身心健康 |
| “喜怒哀惧，不忘关心他人。”这句话给我们的启示是 |
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| ①表达自己情绪时，要考虑到他人感受 ②情绪的表达是自己的事，与他人无关 ③发泄情绪时要注意，在合适的场合用合理的方式，以免给他人造成不良影响 ④表达自己不愉快的情绪时，不必考虑他人的感受 A．①③ B．②④ C．①④ D．①② |
| 面对成长中遇到的学习与生活上的压力，很多中学生都会发出“郁闷”的感慨，有的同学甚至好长时间一蹶不振。调节此类情绪的良好方法有 |
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| ①任意放纵 ②注意转移 ③合理发泄 ④理智控制 A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．其他 |
| 一次意外使李端双目失明，他失落过，彷徨过，但他并没有消沉，而是坚强地向生命奇迹发起挑战。通过坚持不懈的训练，李端先后赢得了3枚残奥会金牌。李端调节情绪的方法是 |
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| A．转移注意力 B．改变认识 C．理智控制 D．合理宣泄 |
| 数学试卷发下来以后，小刚一看试卷，大都是自己复习过的问题，很高兴，暗下决心，这次一定要考好；小月一看试卷，有好几道不会的，想到如果考不好，家长就会责怪，心里很恐慌，就连自己会做的题都答得很吃力；结果考试成绩公布后，小刚得了98分，而小月只得了65分。 （1）小刚和小月表现的情绪有什么不同？ _______________________________________________________________________________ （2）情绪对一个人的水平发挥有什么影响？ _______________________________________________________________________________ （3）你在生活中是怎样调控情绪的呢？ _______________________________________________________________________________ |
| 2009年l0月9日，新华网讯：哈尔滨商业大学心理咨询中心建立的心理宣泄室，成为这个学校学生缓解压力、释放心情的好地方。如果坏情绪无处释放，可以到心理宣泄室大喊一会，或者把自己无法宣泄的内容在宣泄板上统统写出来；如果不解气，还可以对着沙袋拳打脚踢打上十分钟。每天都有学生到这里用各自喜欢的方式宣泄、调节情绪。 （1）心理宣泄室的建立受到了学生的欢迎，说明了什么？ _______________________________________________________________________________ （2）材料中，情绪的宣泄运用了哪些方法？你有哪些好的方法。 _______________________________________________________________________________ |