| 中学时许多同学开始写日记，这是从 方面观察和认识自己。 |
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| A．外表状况 B．体质状况 C．精神世界 D．自我形象 |
| 小明说：“我是班里的学习委员，我要带动大家把学习搞好。”小明这是对_____的认识 |
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| A．生理自我 B．心理自我 C．全新自我 D．社会自我 |
| 莱布尼兹说过：“世界上没有两片完全相同的叶子，也没有性格完全相同人。”这告诉我们 |
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| A．树叶的种类多种多样 B．每个人都是独特的 C．人是最具有智慧的生命 D．每个人的生命都是无价的 |
| 俗话说：“当局者迷，旁观者清。”这说明 |
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| A．旁观者即别人最了解自己 B．有不少人又自知之明，觉得不如别人 C．人无法认识自己，常常被事物所迷惑 D．提高自我认识水平，就应多从他人的态度与评价中了解自己、认识自己 |
| 开学了，新上任的班主任老师为了尽快了解学生，要求每个学生对自己作一个简单的评价。许多同学在写自我评价是，只写了自己的缺点，没写优点。他们这样做 |
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| A．是正确的，是谦虚的表现 B．是正确的，因为他们可能都没有优点 C．是错误的，因为他们不能全面的认识自己 D．是错误的，因为他们不能发展的认识自己 |
| 一个人最伟大之处就在于它能够认识自己，正确认识自己就要 |
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| A．只看到自己的优点 B．只看到自己的缺点 C．既要看到自己的优点和长处，也看到缺点和不足 D．只从别人评价中认识自己 |
| 悦纳自己是 |
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| A．身体健康的表现 B．心理健康的表现 C．生理健康的表现 D．个人兴趣爱好的表现 |
| 每一个人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天给自己一个美丽的笑脸。这就是 |
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| A．悦纳他人的表现 B．看不起别人的表现 C．悦纳自己的表现 D．自恃清高的表现 |
| 但丁说过一句名言：“走自己的路，让别人去说吧！”对这句话的理解正确的是 |
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| ①不听别人的意见，盲目自信，刚愎自用 ②听了别人的说法，虽然认为是对，但是自己做不到 ③认真分析别人的说法，但判断自己是对的并坚持原则 ④判断自己是对的，坚持自己的原则，不是不重视他人的意见 A．①② B．③④ C．①③ D．②④ |
| 玫瑰虽香，却浑身长满了扎人的刺；种子虽小，却有令世人刮目相看的力量。这说明 |
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| ①金无足赤，人无完人 ②尺有所短，寸有所长 ③每个人都有缺点，所以我们完全没有必要在意自己的缺点 ④既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足 A．①②④ B．①③④ C．②③④ D．①②③ |
| 对于他人对自己的评价，我们的正确态度是 |
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| A．嘴长在别人身上，别人喜欢怎样评价自己就怎样评价，不管他 B．严格按照别人的评价去认识自己 C．重视他人的态度和评价，冷静地分析 D．他人对自己的评价好就接受，不好就不接受 |
| 小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。”这说明 |
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| A．铃声通常会导致积极情绪 B．铃声一般会引起消极情绪 C．任何事物都会产生不同情绪 D．不同的情境会产生不同的情绪 |
| 在成长的过程中，当我们得到老师或父母的夸奖时，会非常高兴；当学习成绩明显退步时，会感到忧愁；面临危机情况时，会惊恐；遇到不公平的事情时，会愤怒；这些现象说明 |
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| A．我们有着许多不顺心的事情 B．我们有着许多开心的事情 C．我们有着许多愤怒的事情 D．人我们有着丰富多样的情绪感受 |
| 有时情绪会使人精神焕发，干劲倍增；有时情绪会使人无精打采，萎靡不振。这说明 |
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| A．情绪具有多样性和复杂性 B．情绪对人有积极作用 C．情绪对人有消极作用 D．情绪是一种不好的心理现象 |
| 人的基本情绪有 |
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| A．喜怒哀乐 B．喜怒哀俱 C．喜怒欢乐 D．喜怒忧愁 |
| “笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这说明 |
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| A．情绪影响着人们的学习 B．情绪影响着人们的品德 C．情绪影响人们的身体健康 D．情绪影响人们的心情 |
| “人逢喜事精神爽”这句俗语告诉我们 |
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| A．情绪的调控只受喜事的影响 B．情绪的状况与事物影响没有关系 C．消极的情绪会使人萎靡不振，无精打采 D．积极的情绪能使人精神振奋，心情愉快 |
| 九年级学生小蔡每到考试都会因情绪过度紧张影响水平正常发挥。初中升学考试的时间马上就要到了，你认为下列小蔡调节情绪的做法可行的是 |
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| ①适当听音乐，放松自己 ②进行一些感兴趣的体育活动 ③回忆自己成功的经历，自我暗示“自己行” ④拼命学习，做好充分准备 A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④ |
| 2010年６月３日，金阳时讯消息：遵义一名17岁的学生出于朋友义气，一时冲动，在校外参与打架斗殴时，将一人砍伤。这一事例表明 |
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| ①步入青春期的青少年，常常会出现一些心理冲动 ②青少年要正确解决自己的心理冲动 ③当我们出现心理冲动时，应提高自己的控制力 ④青少年出现冲动心理是不正常的现象 A．①③④ B．②③④ C．①②③ D．①②④ |
| 小张爱发脾气，感到心里不痛快的时候，就会对母亲发一顿脾气，心里就好受多了。小张想，反正母亲是一家人，对她发脾气是没有关系的。他还说，发脾气是消除不良情绪的最好方法。对此，你的看法是 |
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| ①自己有喜怒哀乐，但不要忘了关心他人，即使对母亲也是这样 ②不良情绪对人有害，需要正确的排解 ③对母亲发脾气，是对母亲不礼貌的表现 ④对母亲发脾气，只会增加母子之间的矛盾，并不会解决自己的心理问题 A．①③ B．①④ C．②③④ D．①②③④ |
| 著名的教育家马卡连柯说：“不会抑制自己的人，就是一台损坏了的机器。”对这句话认识不正确的是 |
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| A．任何人对任何事情都要保持克制的态度 B．学会用理智的力量控制自己的情绪是非常必要的 C．人的情绪有积极情绪和消极情绪之分，情绪需要调控 D．消极情绪对人影响很大，因此，要学会自控 |
| “一份快乐，两个人分享，就变成了两份快乐；一个痛苦，两个人分担，就变成了半个痛苦。”这句话告诉我们 |
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| ①情感具有相通性与感染性 ②互相关心，共享彼此的各种情绪 ③学会向他人倾诉以调节情绪 ④任何困难都要他人与自己共同承担 A．①②④ B．②③④ C．①③④ D．①②③ |
| 爱迪生致力于制造白炽灯泡的时候，有一位缺乏想象力又毫无幽默感的人取笑他说：“先生，你已经失败了1200次了。”爱迪生反驳道：“我的成就就是发现了1200种材料不适合做灯丝！”说明，他自己先纵声大笑起来。这侧材料主要是启发我们 |
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| A．要有宽广的胸怀 B．要有战胜困难和挫折的勇气 C．要有远大的志向 D．要培养乐观健康的生活态度 |
| 据说，有一个美国人天生三条腿，有一条腿从身体右侧伸展出来，十分难看。他知道这丑相肯定成不了舞蹈家。但可以利用这条难看的腿当马戏团演员。他在舞台上用三条腿踢球、跑步、溜冰，引得观众哈哈大笑，成了一名出色的丑角演员。这一故事告诉我们 |
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| ①要了解自己的特点与潜能，扬长避短 ②正确认识自我就是发现自己的缺点和不足 ③每个人都有长处和短处，我们应该看到自己的长处，相信自己的潜能 ④短处在一定条件下可以转化成长处 A．①②④ B．①③④ C．②③④ D．①②③④ |
| 在我们的成长过程中，我们既要了解昨天的“我”，又要认识今天的“我”，更要追求明天的“我”，实现自我完善。这句话告诉我们，完善自己应该 |
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| A．懂得珍惜时间 B．懂得自己是独一无二的 C．学会用发展的眼光看待自己 D．学会接受自己的不完美 |
| “假如生活欺骗了你，不要忧伤，也不要愤怒！不顺心的时候暂且容忍；相信吧，快乐的日子就到来。”这段话告诉我们 |
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| A．生活处处有烦恼，要永远忍耐 B．要热爱生活，以乐观健康的心态对待生活 C．忧郁和烦恼是不好的心情造成的 D．要学会用行动控制自己的情绪 |
| 你觉得男生女生交往中以下哪些方式是不应该提倡的 |
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| A．自然、大方地进行交往，建立纯洁的友情 B．关系很好，课上互传字条交谈心里话 C．学会自爱、自重、爱护自己的尊严和名誉 D．注重珍惜自己的人品和人格 |
| “男女搭配，干活不累”。这句话包含的正确因素是 |
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| A．可以把重活推给对方做 B．大家可以边聊天边干活 C．大家可以平分工作 D．两者间可以优势互补、取长补短 |
| 异性同学之间的交往毕竟与同性同学的交往有所不同，这就需要我们 |
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| A．尽量少与异性同学交往 B．与异性同学交往时应提高警惕 C．男生应积极主动与女生交往 D．学会以恰当的方式表达男女之间的友情 |
| 男生、女生正常交往 |
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| ①有利于班集体的团结 ②有利于男生身心健康的发展 ③有利于女生身心健康的发展 ④有利于建立广泛的友谊 A．① B．②③ C．①②③ D．①②③④ |
| 什么是悦纳自己？如何悦纳自我？ _______________________________________________________________________________ |
| 怎样才能完善自我？ _______________________________________________________________________________ |
| 如何培养乐观健康心态？ _______________________________________________________________________________ |
| 男女生正常交往的方式有哪些？ _______________________________________________________________________________ |
| 期中考试到了，七年（1）班的小凤同学平时成绩很好，满怀信心，估计能考第一，很兴奋，因此，睡不好。第二天考数学时，由于紧张、害怕，出现心跳加快、胸部憋闷、头晕、恶心、呕吐、脑子呈现一片空白等症状。结果没有发挥出正常的水平，平时会做的题目都做不出来。从考场出来，她哭了，哭得很伤心。 （1）小凤同学先后出现了哪些情绪？ _______________________________________________________________________________ （2）不良情绪对小凤同学有哪些消极影响？ _______________________________________________________________________________ （3）请你告诉小凤应该如何调适情绪？ _______________________________________________________________________________ |